ムラゴン ホーム
熱中症 対策で……トイレ🚽 53.8キロ◯
☀️猛暑☀️ 続きで 熱中症 回避 の為に 水分❗
っと アレや コレや 飲み過ぎ ちゃって💦結果
いつも以上に おトイレ🚽 に 行く羽目に……
これで 熱中症の回避 ちゃんと出来てる！？
って感じですが 元気なので きっと大丈夫✨
本日の体重……53.8キロ
(朝食)
レモン白湯
万田発酵
チーズケーキ
カフェオレ
(昼食)
ピーナッツクリームパン
梨
豆乳飲料紅茶
(夕食)
フライドポテト
ホタテのバター醤油
枝豆
アイスむぎ茶
(間食)
キリンレモン
書類提出📑の為 市役所＆郵便局 巡り🚙💨
今日 も しっかり 暑かった〰️☀️勿論 しっかり
水分補給しました！そして お約束のトイレ🚽
はい 私 きゅぴパラ子 のんびり のほほん っと
⤴️元気 モリモリ⤴️ バテ 知らず (*´∇｀*)✨
このまま 問題無く 過ごせると 嬉しいな～🎵
まーこんな感じの私です◯
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