最近…時間の使い方❗❓要領の悪さ❗❓が

原因 だと思うのですが…何だか１日中 無駄に

バタバタ状態💦ﾅﾉﾆ 肝心な済ませたい物事は

全く 出来てない…最悪な状況 なのよねぇ〰❗

ﾃﾞｯ 今日の起床は昼❗❗生活も堕落❗❗❗

は本日の体重…51.1キロ

(朝食・昼食)

シーザーサラダ白湯

ごはん

チキンガーリックスープ

大根の煮物

めかぶ

ヨーグルト(干し葡萄酢・アーモンド・きな粉・おからパウダー)

菊芋茶

(間食)

シークワーサーゼリー

菊芋茶

(夕食)

ごはん

豚汁

焼き肉炒め

シーザーサラダ

バナナ

甘酒

菊芋茶

んぅ〰ん💦結局 今日も昨日と同じ様に❗❓

１日中  ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ してたのに❗❓結果は…何も

済ませる事が 出来てない❗ｿﾝﾅ 最悪な状態

だったんですけど〰❗❗ｷｯﾄ…全ての原因は…

両足の浮腫❗❗❗明日こそ 何とかするぞ✨

まーこんな感じの私です◯