🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ん❗❓   50.3キロ🔴

主治医的には❗❓処方してる💊薬💊から…

普通に考えると りーせー🩸はストップ❗する

ハズ なのだが…今朝から 来ましたよー❗❗ 来ちゃいましたケド〰❗❗❗薬が影響して

今の所 軽い のが 救いだが…どー成る事ヤラ💦


本日の体重…50.3キロ


株主優待…高千穂交易株式会社す

おこめギフト券×10枚


(朝食)

シークワーサー白湯

トースト(バター・マーマレード)

チーズオムレツ 

サラダ 

ヨーグルト

(ミックスナッツ・黒ごま・きな粉・おからパウダー・青汁パウダー・はちみつ)

ブルーベリー

ソイラテ

(昼食) 

ごはん

みそ汁

味噌漬け豚の野菜炒め 

キウイ

ルイボスティー

(夕食) 

アイスモナカジャンボ

甘酒

 

何だか今日は1日中 眠くて💤眠くて💤目が…

半分 閉じた感じで のんびり のほほん っとッテ

言うか❗❓のんべんだらり ぐだぐだ〰っと

過ごしてました💦日中の記憶がほとんど無い

そんな状態でも シッカリ食べてる🥢のが 怖い❗

 

まーこんな感じの私です🔴