だらけた生活 を過ごす 私 きゅぴパラ子💦 今朝 に寝て 昼過ぎ に 起床 っと しっかり 今日 も グダグダスタート…… 規則正しい生活・食生活 を過ごされている 方々 本当に 尊敬 しちゃいます❗ 本日の体重……54.4キロ (朝食)……寝坊 (昼食) 白湯 クリームパン ソイラテ×2 (夕... 続きをみる
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とんでもない ☔雨音☔ で 起床 ⛈️雷⛈️まで鳴り なんて天気だ〰️〰️❗ っと思ってたら カラッと 晴れ☀️ むしむし 蒸し暑い ってどんな天気だ💦 本日の体重……55.5キロ (朝食) 白湯 レモンケーキ カフェオレ (昼食) 中華そば (夕食) 椎茸の海老詰め アメーラ 自家製豆乳ヨーグ... 続きをみる