きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

えへ🎵 56.3キロ🔴

おーホホホホー (* ̄∇ ̄*)🎵

昨晩は 早めに 就寝 出来ましたの 💤

これって 規則正しい生活の第一歩 でしょ✨

早目の就寝は 健康・美容・ダイエット に

効果抜群っと言いますし!?

ヤハリ規則正しい生活で損は無いでしょう❗


本日の体重……56.3キロ


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

おにぎり(炊き込みご飯)

煮物

麦茶

ソイラテ

(昼食)

赤いきつね(ワカメ・天かす・七味)

麦茶

(間食)

なごやん

チョコパイ

麦茶

(夕食)

イングリッシュマフィン

ハム

サラダ

(間食)

柿の種×2

クリームチーズ×3

はちみつ


なんだかんだ 食べ過ぎの1日でした💦

中でも 久しぶりに食べた

イングリッシュマフィン が 美味しかった🎵

たっぷりバターをトッピングして トースト

後はたっぷりマヨネーズ&具材をサンド✨

パクっ❗も~ ちゃまりませんなぁ~ (///∇///)


まーこんな感じの私です🔴