🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

反省→改善→出来ません❗ 56.7キロ🔴

1週間って本当に あっという間 ❗

正確には 1週間・1ヶ月・1年 毎回 感じる

規則正しい生活・規則正しい食生活・

整理整頓・断捨離・質素倹約・やりくり・

健康的なスリム体型・ダイエット・英会話……

色々と 目指す目標は 有るけど!?

これがなかなか 難しいのよね〰️( ̄▽ ̄;)💦


本日の体重……56.7キロ


懸賞ハガキ……2枚(合計64枚)


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

スリムアップスリム

ソイラテ×2

(昼食)

カップヌードル

煮物

(間食)

SUNAOバニラソフト

ソイティー

(夕食)

チゲ風スープ

オニオンフライ

サラダ

煮物


歩いて出かけるのに 良い気候 って事で

トコトコ 散歩&お買い物🎵

今の時期だと ハナミズキ・ツツジが満開💮

とっても 綺麗 なので 写真 を パチリ✨

お世話をして下さっている 方々に 感謝🙇


まーこんな感じの私です🔴