私 きゅぴパラ子 が お家守り隊 隊長任務中

なのは 便利なの田舎 だと 紹介 してますが

本当 周辺は自然が多く 今朝も綺麗な鳥の声が

爽やかに聴こえる ✨素敵な目覚め✨ でした

ｱｯ❗夜のﾑｸ鳥攻撃は一晩で済んで良かった🎵

本日の体重…50.1キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

シリアル(調整豆乳)

ルイボスティー

ソイラテ

(昼食)

しゃぶしゃぶ餅

(あずき・黒ごま黒豆きな粉・三温糖)

ルイボスティー

(夕食)

和風パスタ

煮物

ルイボスティー

米 は基本🎁株主優待品🎁家での 保存期間が

長い為 小型精米機の ﾌﾚｯｼｭ精米機能 を使い 

精米➡土鍋で炊く🔥土鍋内は 白米・もち麦

・ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾊﾟｳﾀﾞｰ・おろし生姜・料理酒・

にがり・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ ５合 炊いて 冷凍保存🍚

まーこんな感じの私です🔴