睡眠剤💊を服用し眠ると💤なんだか 浮腫 ＆

日中も眠くて ﾄﾞﾛ~ﾝ っとした 感覚 が残る💦

ﾃﾞﾓ 睡眠不足より マシ ❗❓今日は今後の 為　

新しい事に 挑戦💉って事だから 朝から 少し❤ﾄﾞｷﾄﾞｷ❤健康 に過ごす って 難しいよね…

本日の体重…49.6キロ

(朝食)

白湯

ごはん

みそ汁(麩・かいわれ大根)

玉子焼き(大根おろし醤油)

ほうれん草ともやしのおひたし

ヨーグルト

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)

ごはん

そぼろ厚揚げ炒め(ニラたっぷり)

カニあんかけブロッコリー

キウイ

麦茶

(夕食)

ごはん　

豚肉の生姜焼き

キャベツの千切り・プチトマト(マヨネーズ)

焼き茄子のおひたし

ほうれん草と人参のごま和え

麦茶

身支度を済ませ 体重測定が出来る所迄 移動

その後 白湯 を飲み…って流れだがﾄﾞﾛ~ﾝっと 

してると狂うよね💦白湯を飲み病室に 到着

って❗体重 測り忘れとる❗❗白湯 飲み後の

体重 を ｼﾚ~っと 報告❗❗❗ﾎﾞｹﾎﾞｹ状態🌀

まーこんな感じの私です🔴