🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🏥入院25日目🏥   49.6キロ🔴

今日は土曜日か~ 週末は基本 検査が 無いし…

暇なんだけど…検査結果が 気に成るし…っと 

今日の☁曇り空☁の様に スッキリ し無い感じ💦

ん❗再び足首が 浮腫で 像の足化してる様な…

鈍感だから しっかり チエック しなくちゃね~ ✔


本日の体重…49.6キロ


(朝食)

白湯 

ごはん

みそ汁(大根・大根葉)

ベーコンと白菜のソテー

かぼちゃのサラダ

ヨーグルト

(昼食)

ごはん

煮魚

ほうれん草 

桜海老ときゅうりの酢の物

バナナ

麦茶

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

ごはん

鶏肉の山椒焼き  

オクラの 白煮 

小松菜の梅肉和え

レーズンサラダ

麦茶


毎食 提供される 食事 は メニュー内容 によりシッカリ

温冷  ⇑温度⇓ が違い 今日のフルーツ 🍌バナナ🍌 が

 冷え 冷えで 甘くて美味しかった  バナナ1本で

幸せ❤あぁ〜なんて 単純な性格 でしょう🎵

単純な性格の方が きっと人生 楽しいよね✨


まーこんな感じの私です🔴