最悪な体調不良から ﾔｯﾄ体調が 戻りました🎵

心配をして下さった優しい 皆様 ＆ 温かい

ｺﾒﾝﾄを下さった優しい皆様 ❗本当に 心 から

感謝＆感激 で御座います✨本当にありがとう御座いました🎵ﾌﾞﾛｸﾞ仲間さん 本当に優しい

でっｺｺからが本題❗❓私 きゅぴパラ子 の

ﾌﾞﾛｸﾞは基本 ダイエットブログなんですが🎵

目標は 健康的なスリム体型✨ って事で 

ダウン中  ⤴増加⤴した体重は…今日から再び

今迄通り のんびり のほほん 無理せず 気長に

ダイエット を再開したいと思います (⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

本日の体重…51.9キロ

株主優待…企業名 不明

詳しい商品名 不明 ハンバーグ×６個

懸賞ハガキ…２枚(合計３１枚)

(朝食)

シークヮーサー白湯

551の豚まん(カラシ)

ソイティー

ルイボスティー

(昼食)

豚骨ラーメン

ルイボスティー

(夕食)

丸大豆せんべい

ルイボスティー

甘酒

買い置き癖が有ったオカゲで❗❓レトルト・インスタ・冷凍食品・お菓子 等々⤵ﾀﾞｳﾝ中⤵

でも食料が ｶﾅﾘ豊富に 有ったのが ｷﾞﾘ救い✨

ﾀﾞｳﾝ中は買い物🛒な行ける状態じゃ無かった

でっ久しぶりに今日 外出買い物🛒に行ったら

ﾌﾗﾌﾗ＆脚 がﾂﾙ＆筋肉痛状態❗マジ体力０状態

まーこんな感じの私です✕