🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



過ごし方は色々❗ 52.6キロ🔴

特に人として 経験・成長 が 全く無いまま……

8月 が スタート しちゃいました❗でも!?

健康 に過ごせてる🎵って事で 良し (*´∇`*)

今月も 元気に楽しく 過ごせたら良いな~✨


本日の体重……52.6キロ


懸賞当選……ロッテ 雪見だいふく

クオークカード1000円×2枚


(朝食)

レモン白湯

万田発酵

カフェオレ

(昼食)……吉野家

肉まし牛丼(キムチ)

みそ汁

(間食)

豆乳飲料紅茶

(夕食)

サッポロポテト

ヤーミーアイス(ストロベリー)

キリンレモン


今回の ヤーミーアイス は 🍓ストロベリー🍓

栄養成分表示 には 熱量91カロリー・蛋白質

10.1g・脂質1.3g ・炭水化物9.7g(糖質9.4g

植物繊維0.3g) っと 明記 されてました🖋️

今日は リーセー2日目❗って事で 食べる🍴

トイレ🚽 の 🔁繰り返し🔁 そして最後は!?

なんとシンプルな過ごし方✨ これが世に言う

シンプルライフ ってヤツ (≧▽≦)!?って……

違い過ぎ〰️💦はい 早目に さっさと寝ます💤


まーこんな感じの私です🔴