ムラゴン ホーム
ありゃりゃ〰️💦 52.6キロ🔴
は～い❗今日から月１の リーセー です❗❗
今回 周期が狂い 早目スタート の リーセー
って事で 明日は ダウン⤵️ の 可能性が高い……
特に 予定 無いから良いけどね～(￣▽￣;)💦
本日の体重……52.6キロ
(朝食)
レモン白湯
万田発酵
パン・ド・ミ(バター・イチゴジャム)
カフェオレ
(昼食)
ごはん
みそ汁
ハンバーグ
ウインナー
サラダ
酢の物
味付けのり
アイス麦茶
(間食)
豆乳飲料紅茶
(夕食)
ヨーグルト
(キウイ・チアシード・アガベシロップ)
リコピンリッチ
(間食)
キリンレモン
７月も 今日 で終了です❗今年は挑戦の年✨ っと思った 私 きゅぴパラ子 ですがっ❗ ❗半年以上 月日は過ぎ去り……特に 変化 も無い
残念 な 状況💦こりゃ イカン ですよ❗❗❗
中断中の プチ リフォーム だけは！？せめて
やり 遂げなければ💦でも 残念な事に 材料が未だに 届かない🎁 のよね～(￣▽￣;)💦
まーこんな感じの私です🔴
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