🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



必要な外出🛒 54.0キロ◯

ヤバっ❗ 自家製ヨーグルト用の 牛乳が無い

今日は 絶対 買い物🛒 に 行かねば❗❗

最近 自家製ヨーグルトを食べる様になって

朝から お通じ が 良い感じなのよね~🎵


本日の体重……54.0キロ


株主優待……成学社

クオークカード1000円


懸賞ハガキ……4枚(合計59枚)


(朝食)

白湯

万田発酵

ミニシュー

カフェオレ

(昼食)……吉野家

肉だく汁だく牛丼

アイスルイボスティー

(夕食)

堅ぶつしお味

雪見だいふく

トマトジュース

アイスルイボスティー


蒸し暑い❗ 人 多い❗❗疲れた〰️❗❗❗

今日は予定通り 朝から 買い物だったのですが

人が多過ぎ 移動 するのも 大変状態だった💦

マスクを装着しない 自己中さんもチラホラ……

そりゃ 感染者数 も どんどん 多くなるって〰️

とにかく 必要な物は購入出来たので しばらく

外出の必要は 無い と思う……きっと大丈夫🎵


◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯