昨晩 突如襲われた 吐き気＆下痢 ❗

今の時期 インフルエンザ＆コロナ！？❗❗

本当 どーすれば！？どこかに 連絡 要る！？

っと考えながら 横になりながら 我慢……

軽い ショクアタリ だったみたい (￣▽￣;)💦

一晩中 我慢 だったので 結果 寝不足❗❗❗

本日の体重……52.9キロ

(朝食)(昼食)

白湯

万田発酵

ビタミンC

薄皮ピーナッツバターパン

カフェオレ×２

(夕食)

チキンラーメン

アイスルイボスティー

今日は 寝不足＆体調が悪い って事で……

朝食＆昼食 が一緒になってしまった❗それに

夕食 は お湯を入れ 完成 の チキンラーメン🍜

体調も良くなってきたので 今晩は しっかり

早く寝て 明日は朝から元気に 復活するぞ🎵

まーこんな感じの私です◯