ムラゴン ホーム
健康の為にも❗ 53.3キロ◯
⚡風邪・インフルエンザ・胃炎⚡等々……
季節の変わり目って事も有り 体調 を 崩され
⤵️ダウン中⤵️の方が結構 多い様です❗
しっかり 完治 してから ブログ に戻って来て
下さ～い❗❗絶対 無理しちゃダメ❗❗❗
勿論 私 きゅぴパラ子 自身 もね (*´ω｀*)💦
本日の体重……53.3キロ
(朝食)
白湯
万田発酵
ビタミンC
レーズンパン・ド・ミトースト
(バター・アカベシロップ)
カフェオレ×２
(昼食)
チャーハン
味噌汁
(間食)
ドーナツ×２
カフェオレ
(夕食)
肉団子シチュー
カフェオレ
(間食)
カレーせん
カフェオレ
どこかの ジム会員 が コロナウイルス に 集団
感染 した っと ニュースで知り📺……小心者の
私 きゅぴパラ子 今日から ジム を しばらく…
無期限！？お休みする事 を 決断 (≧▽≦)❗
リスク は出来るだけ 軽減 しなくちゃね💦
って今頃 遅い❗❗って話ですよね❗❗❗
まーこんな感じの私です◯
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