🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

生活の知恵!? 54.8キロ◯

雨〰️寒い〰️〰️無理〰️〰️〰️( ̄▽ ̄;)💦

寝不足&気温 も影響して!? 体調も⤵️

こりゃ お家で ゆっくり って事だな❗

いつもの様に 勝手な解釈で 本日も結局!?

のんびり まったり のほほん っと過ごそ~✨


本日の体重……54.8キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ×3

(昼食)

焼き芋

コトコトチキン

サラダ

プチトマト

緑茶

(間食)

ばかうけ

緑茶

(夕食)

コストコチキン スープ殻

自家製ヨーグルト

フローズンミックスフルーツ・練乳

緑茶

(間食)

ギャバミルクチョコレート

緑茶

(間食)

獺祭


昨日の コストコチキン の残りが 半身 有り🍗

今日の昼食・明日のグラタン 等で身を食べ

骨 は しっかり煮込み スープ 作りの 材料

最後まで無駄なく しっかり 食べ尽くす✨

コストコチキン を購入すると 数日 楽しめ

本当に お得 だな~ っと ルンルン気分🎵

でっ 魔女の様に!?コトコト 骨 を煮込む

私 きゅぴパラ子 なのです (*´ω`*)


まーこんな感じの私です◯