う〰️💦 54.8🔴
深夜の 🏈ラグビーテレビ応援観戦📺❇️ で
ちょこちょこ 飲み食い❗それに 就寝 は
今朝の 3時 💤 って事で 眠いぞ〰️〰️💦
本日の体重……54.8キロ
(朝食)
白湯
チョコパイ
ソイラテ×2
(昼食)
焼きそば
緑茶
(間食)
みかん
ソイラテ
(夕食)
コストコチキン
コストコクラムチャウダー
サラダ
今日は グラノラ 用の 牛乳 の為 買い物に……
しかし お疲れモード だった……でっ ついつい
コストコ チキン&クラムチャウダー で
夕食 を 済ませてしまいました~🎵
コストコチキン は お安く ボリュームが有り
勿論 美味しい ので とてもありがたい✨
しっかり 規則正し生活 を 目指す為!?
今晩は 早く寝ましょ💤
まーこんな感じの私です🔴
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