🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

恐怖❗ 55.1キロ◯

きゃっ🎵 腰 の調子が 昨日と全然 違う✨

まだ少し 痛い けど…… 動ける 歩ける ⤴️⤴️⤴️

っと喜んでたら 可愛い 妹ちゃん から LINE

添付されていた 写真 が こちら……

台風時の 強風 って 本当に凄い ((( ;゚Д゚)))❗


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

梅おにぎり

チャーシュー

プチトマト

アイス緑茶

ソイラテ

(昼食)

フルグラ

キャロット&オレンジジュース

(間食)

瀬戸しお海老揚げせん

アイス緑茶

(夕食)

梅おにぎり

べったら漬け

らっきょう

チャーシュー玉子炒め

スプライト

プチトマト

アイス緑茶


なぜか!?無性に べったら漬け が食べたくて

ちょっとまだ 腰痛 が残るが 買い物 に🎵

困難を乗り越え べったら漬け 無事 ゲット 🛒

私 きゅぴパラ子 ミッション クリア~✨

っと喜んでたら突然の しゃっくりヒクヒク⚡

この しゃっくり が 腰 に……響いた……( ̄▽ ̄;)

不意打ちの 痛さ に 恐怖倍増 ビクビクです💦


まーこんな感じの私です◯