🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

そんなもんさ~🎵 56.3キロ🔴

朝から 頭 痛った〰️〰️❗

正確には 昨晩 から なんですが……

せっかく 近くで お祭り が有るのに

今回 参加するのは 無理みたい 残念💧


本日の体重……56.3キロ


(朝食)

白湯

ネオ黒糖ロール×2

ソイラテ

(昼食)

まるごとバナナ

ソイラテ

(夕食)

野菜コンソメスープ

チキンステーキ

カブの葉のソテー

サラダ

洋風冷奴


頭痛の為 朝食&昼食 は 適当・手抜き・簡単

でしたが❗まるごとバナナ を食べて

しばらくすると…あら 不思議!?スッキリ✨

って事で 夕食 はしっかり 作りました がっ❗

作り過ぎちゃって 食べ過ぎ ( ; ゜Д゜)💦

私 きゅぴパラ子 らしいあるある🎵


まーこんな感じの私です🔴