🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ど〰しましょ💦   50.0キロ◯

🐘象足化🐘が止まりません❗パンパン状態💦

ツンっと 針を 刺せば ぴゅ~っと 水が噴水の

様に吹き出ちゃう様な🎈水風船🎈 状態❗❗

入院中 48.0キロ 辺りが1番 体調が良かった✨

ケド今朝は +2キロ…コレ 水分❗❓ キャー❗❗❗


本日の体重…50.0キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

黒糖パン

豆乳パン

パセリオムツ

サラダ

(豆苗・プチトマト・ザワークラウト・スプラウト)

ヨーグルト(ブルーベリー・はちみつ)

ルイボスティー

(昼食)

ごはん

みそ汁

こんにゃくきんぴら

バナナ

ルイボスティー

(間食)

ソイラテ×3  

(夕食)

サラダ

バナナ 

甘酒

ルイボスティー


処方された  💊薬💊 を 言われた通りに 服用

他に 対処方法 も無く…トニカク 安静状態 を保ち

1日 やり過ごすし ましたが…入院中 ベッド🛌

で過ごせても 家に帰宅すると ヤハリ難しいヨネ💦

食事は勿論 色々 やる事が チョコ チョコ 有るもん❗


まーこんな感じの私です◯