今日は 動かない❗って事だけに 集中 したい

ｹﾄﾞ…既にムリ❗❗ｺﾚをコレしてｱﾚをアレして

っと １ヶ月間も🏥入院🏥してりゃ〰 色々と

ヤル事が ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 出て来たゃう💦 ﾊｧ~ 自宅で安静は本当に難しい  考えが甘かった❗❗❗

本日です体重…50.0キロ

懸賞ハガキ…２枚(合計４７枚)

(朝食)

シークワーサー白湯

レーズンパン

豆乳パン

きのこオムツ

サラダ(人参・きゅうり・プチトマト・豆苗

ザワークラウト・スプラウト)

ヨーグルト(はちみつ)

バナナ

ルイボスティー

(昼食)

握り寿司

いなり寿司

吸い物

酢の物

バナナ

ルイボスティー

(間食)

オレンジケーキ

チョイス

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

サラダ

甘酒　

ルイボスティー

You Tubeで 日本で🍣握り寿司🍣を食べる🥢

ってのを見て 昼食は🍣握り寿司🍣＆ソコに

我が家の 可愛い 大葉 を ﾁｮｯﾄ 飾ってみました

大葉の初収穫や~✨香りの良いﾁｬﾝﾄした❗❓

お店で購入🛒した様な 大葉 に 大満足〜🎵

まーこんな感じの私です◯