ムラゴン ホーム
シクシク しみじみ💦 53.5キロ◯
うぅ〰❗朝から ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ が ｼｸｼｸ痛い⚡実は…
昨晩から地味に❗❓痛かった💦最近 気温が
暖かだったり 寒かったり ｺﾛｺﾛ急変してたのが
原因かも❗❓なんて考え 今日は 普段 以上 に
大人しく お家で過ごす 意気込みです❗❗❗
本日の体重…53.5キロ
株主優待…バリューＨＲ(ポイント)
発芽玄米×３キロ
(朝食)
シークヮーサー白湯
バナナ
ソイラテ
(昼食)
塩天丼
吸い物
緑茶
(間食)
チョコパイ
カントリーマアム
ホームパイ
ソイラテ
(夕食)
シリアル(ヨーグルト・調整豆乳)
緑茶
ナンダ カンダ❗❓のんびり 過ごしてると…
ﾊﾟﾝﾊﾟｶﾊﾟｰﾝ🎉 ポンポン 無事 復活しました🎵
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜👏ﾔﾊﾘ 健康が１番✨健康 最高⤴
何事も 基本 健康 じゃ無いと 行動 出来ない❗
しみじみ 健康 の 有り難さを✨ 実感✨💦
まーこんな感じの私です◯
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