ムラゴン ホーム
☔ｼﾄｼﾄ 冷たい雨☔ 52.5キロ◯
☔雨☔だよね❗実は 昨晩 既に 天気予報 で
確認済 で 御座います❗❗❗予報では１日中
ｼﾄｼﾄ冷たい☔雨☔が 降り続ける との事で 💦
寒さに負けない様 ｼｯｶﾘ 体調管理 に 気を使い
雨でも お家で楽しく過ごしたいと思います🎵
本日の体重…52.5キロ
(朝食
シークヮーサー白湯
チョコパイ
ソイラテ
(昼食)
味噌ラーメン
焼売
スプラウト
シークヮーサージュース
(間食)
カントリーマアム
ホームパイ
ソイラテ
(夕食)
おはぎ
茹で玉子
ヨーグルト
(フローズンブルーベリー・はちみつ)
緑茶
(間食)
えび黒こしょう
緑茶
本当 天気予報 通り １日中 ☔雨☔でした❗
日本の 天気予報 は ﾋﾞｯｸﾘする程 優秀 〜✨
この時期って ⬆気温差⬇ が 激しいから…
体調を 崩しやすいのよね💦って事で ❗❓
ｼｯｶﾘ 食べて🥢 体力倍増⤴の意気込みです🎵
まーこんな感じの私です◯
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