ムラゴン ホーム
🥗調理～🔪 52.8キロ◯
今日 は 月曜日❗今週 も 無事 スタート❗❗
しっかり 買い物🛒したので 食料 は 大丈夫🎵
ただ…無駄にしない様 しっかり調理して🔪
全部 きっちり 食べきるぞ～(*´∇｀*)❗❗❗
本日の体重……52.8キロ
(朝食)
白湯
どら焼き
ドーナツ
カフェオレ
生姜はちみつコーヒー
(昼食)
醤油ラーメン
みかん
緑茶
(間食)
ドーナツ
バームクーヘン
生姜はちみつ紅茶
(夕食)
牛すじこんにゃく煮
焼き肉サラダ
緑茶
(間食)
みかん×２
コストコ で 買い物🛒すると 🍅野菜🥗 が
無性 に 食べたくなるから 不思議🍴って事で
今週の 私 きゅぴパラ子 の 食事内容 は きっと
いつも以上に 野菜が豊富⤴️⤴️⤴️健康的～✨
今日は 大葉ニンニク醤油漬け を 作り置き❗
これで🍚ごはん🍙の オ.ト.モ が１品 完成✨
まーこんな感じの私です◯
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