🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



☔雨☔ 53.1キロ◯

朝から冷たい ☔雨☔ です〰️❗再び 体調を

崩さない様 しっかり 気を付けなきゃね💦

って事で 今日は1日中 お家 守り隊 隊長 任務

決定ー❗❗❗です ( ̄▽ ̄;)💦


本日の体重……53.1キロ


(朝食)

レモン水

うすあわせかぼちゃ

うすあわせかぼちゃ

カフェオレ

(昼食)

きのこ炊き込みご飯おにぎり

豚汁

ウインナー

ベーコン

目玉焼き

サラダ

アイス緑茶

(間食)

ジャンボモナカバニラアイス

(夕食)

かっぱえびせん

ヨーグルト

(フローズンぶどう・アガベシロップ)


ヨーグルト トッピング の フルーツ が❗残り

少なく…そろそろ 買い物🛒に 行かなきゃ!?

ん〰️明日の天候しだいで 行動 が 決まるな💦


まーこんな感じの私です◯