🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



✨コスパ✨   54.4キロ◯

今日こそ 焦がさない様に 美味しくコッペパン を焼くぞ〜❗苺ジャムがサンドされた ジャム&マーガリン

って 小学校の給食メニューで食べてた コッペパン に

似てて 懐かしくて 好き🎵ソレニ  時々 特価で

販売 されるので とっても 購入🛒しやすい✨


本日の体重…54.4キロ


(朝食)

白湯

コッペパン(ジャム&マーガリン)

クリスピー・クリーム・ドーナツ

ソイラテ

(昼食)

〆ラーメン

青汁

(間食)

フロランタンみたいなケーキ 

チャイ

(夕食)

大豆ごはん

みそ汁

納豆

ほうれん草のおひたし

鯖の塩焼き

青汁

甘酒

(間食)

チャイ


今日は夕食時 無〰性に 納豆 が食べたく成り

納豆を食べる為 夕食メニューは🍚和食🥢 でした

価格100円以下でで3パック❗最高に コスパの

良い 身近な 健康食品 だよね✨シカシ 何故 急に

納豆を欲した❓身体が不調で 自己防衛❗❓


まーこんな感じの私です◯