ムラゴン ホーム
あ～つ～い～☀️ 59.4キロ🔺
今日は朝から外出❗
バタバタ 色々と忙しい💦
本日の体重……59.4キロ
(朝食)
白湯
鮭おにぎり
アイス緑茶
(昼食)
素麺
(間食)
マンゴーロールケーキ
ソイラテ
(夕食)……はなまるうどん
牛肉しぐれ煮おろし 冷やし
とり天
アイス緑茶
今日は暑かったので昼食のチョイスは素麺🎵
湯がいた 素麺 をギンギン に冷やし
つゆ・薬味を用意すれば
はい １食 準備完了❗
簡単で ツルッと食べれる 素麺 って最高✨
夕食も ツルッと はなまる で うどん 🎵
それにしても 今日は食べ過ぎた💦
昼食 大盛素麺
間食 マンゴーロールケーキ 特大サイズ
夕食 遅い時間にしっかり肉＆揚げ物
明日は ちょっと セーブを心がけましょ！？
まーこんな感じの私です🔺
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