昨日の 地震発生時 規則正しい生活  だと❗❓

ｼｯｶﾘ 就寝中💤 のハズ❗なんですが…ﾅﾝﾃｺｯﾀ

私 きゅぴパラ子 は のんびり のほほん っと

良い湯だな〜っと ﾌﾟｶﾌﾟｶ お風呂タイム中♨

 素っ裸 状態❗❗外に逃げたら 犯罪❗❗❗

本日の体重…53.5キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

シリアル(ヨーグルト・調整豆乳)

ミルク饅頭

ソイラテ

(昼食)

刻みきつねうどん

菊芋茶

(夕食)

コメダトースト(バター・無花果ジャム)

コーンスープ

茹で玉子

スプラウト

午後の 紅茶ミルクティー

実は 防災バッグ を 準備して無い❗基本 全て

見える 棚の中 保管❗❗性格的 バッグ保管

だと 食品は全品 賞味期限 が 切れる❗❗❗

災害時 使えない 食べれない を 防ぐ為❗❓

私 きゅぴパラ子 は 防災棚 に しときます✨

まーこんな感じの私です○