ムラゴン ホーム
あっさり＆ガッツリ 54.5キロ○
今日は 予定通り 🍲鍋の〆 ❗カレー+うどん=
カレーうどん にして 食べたい がっ 朝から
カレーうどん 食べるぞ⤴って気分じゃ今朝は
無いのよねぇﾁｮｯﾄ💦って事で 朝食は 簡単に
ﾁｬﾁｬっとシリアル🥄で済ませちゃいましょ🎵
本日の体重…54.5キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
シリアル(調整豆乳)
みかん
ソイラテ
ソイティー
(昼食)…とんかつ和幸(葵・カキフライ単品)
ごはん
みそ汁
漬け物
茶碗蒸し
ヒレカツ
エビフライ
キャベツミンチカツ
カキフライ
千切りキャベツ
わらび餅
緑茶
(夕食)
カレーうどん
緑茶
(間食)
トマトジュース
は～い今日もｼｯｶﾘ 食べ過ぎてしまいました❗
朝食が あっさり系 シリアル だった反動❗❓
昼食は GoTo Eatｸｰﾎﾟﾝの残りを使い和幸❗❗
注文し過ぎ ごはん みそ汁 キャベツ の お替り
全く 出来ませんでした❗❗❗あっ それと…
単品ﾒﾆｭｰにも有る わらび餅 今回 葵セットで
頂きましたが…わざわざ注文する程ではﾅｲﾅ💦
広島産 牡蠣の牡蠣フライは 特大で最高〜✨
まーこんな感じの私です○
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