ムラゴン ホーム
そんな日も有るさ〰️残念だけど❗ 昨日は⚽サッカー⚽＆🏐バレーボール🏐 両方 負けちゃいましたね（ ＴДＴ） 勝つ日も有れば 負ける日も有る それが 勝負 の世界✨ しかし 夜のテレビ観戦時 の 間食 は 危険 ❗ どんどん 体重 が増量中 ……こりゃイカン💦 本日の体重……57.7キロ 懸... 続きをみる
生活のブログ記事
生活（ムラゴンブログ全体）-
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凄い凄い✨⚾野球⚾ に 🏐バレーボール🏐 勝利に沸いた昨日 ルンルン気分で就寝💤出来ました～🎵 しかーし反省点も有るのよね〰️〰️💦 ダラダラし過ぎて テレビ観戦 する体制が 完璧には準備出来なかった❗ テキパキ出来ない 私 きゅぴパラ子 …… 本日の体重……57.1キロ (朝食) 水 ... 続きをみる
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⚾Ｕ18 4.5戦目⚾🏐グラチャンバレー開幕🏐 57.0キロ◯
Ｕ18野球ワールドカップ⚾ オランダ戦 勝ちましたね～✨ それにしても １日に２試合って 有りですか❗ やっぱり 時差 って怖い〰️〰️💦 早朝3時 スタートのvsオランダ戦は 残念ながら 無理 だったので 22:30からのvs南アフリカ戦をしっかり テレビ観戦 応援するぞ～📺❇️ 本日の体重... 続きをみる
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⚾Ｕ18⚾今朝もしっかり早起きして応援🎵 時差が有ると 試合時間が 辛い事が多い…… 明日は 残念ですが 無理 だ〰️〰️💦 深夜！？早朝！？とにかく 3時 って❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 麻婆豆腐うどん ソイラテ (昼食) 博多通りも ルイボスティー ソイラテ (間食) 揚... 続きをみる
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予定通り ちゃんと 起床 する事が出来ました 雨の為に 30分遅れ での スタート でしたが 丁度 寝ぼけた 目が覚める為には 良かった🎵 本日の体重……57.0キロ (朝食) ごはん ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) 味すぐき 焼きのり(醤油) アイスルイボスティー (昼食) ... 続きをみる
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⚾Ｕ18初戦⚾ 無事 勝ちましたね✨ いや～良かった 良かった🎵 良くないのは！？就寝時 身体が 冷えたのか 今朝は朝から ポンポンの具合が…… しかし 今日は朝から 買い物 の予定❗ 無駄遣いをしない様に気を付け 節約ゲームスタートだ🎵 本日の体重……57.3キロ 株主優待……千趣会 (遅め... 続きをみる
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勝ちました⚽勝ちましたよ✨ オーストラリアに勝利して 無事 W杯予選突破 です🎵 選手の皆様・関係者の皆様 お疲れ様でした🙇 しかし❗ここが スタートライン❗❗❗ W杯でドンドン 勝利 して欲しいのです✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 アヒージョ焼きうどん アイスルイボスティー ソ... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦) ついに 今日 ですよ⚽ もー既にドキドキです❗ 今日 オーストラリアに勝って Ｗ杯 出場を 決めて欲しいな～✨ あっ そ～そ～🎵今 私 きゅぴパラ子 の家には 色々と 美味しい お土産 が有って それらを食べる楽しみも有るんだな～✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 ... 続きをみる
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はい はい そんなモンですよ 体調が良くなり しっかり 食事 を 食べれば 体重 も同じく 完全復活 ですよ💦 それに！？前日 朝方 まで 寝付けなかった為 今朝は昼頃まで 爆睡💤生活リズムも乱れぎみ ん〰️〰️こりゃイカンですな❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食・昼食) 水 鶏玉子粥 (... 続きをみる
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パン・パカ・パ～ン🎉 元気 モリ モリ 元気 マン マン 何とか やっと！？復活出来ました～🎵 寝込んでいた為 買い物に行けなかった事を ラッキー✨っと考えて 在庫整理も兼ねて 今 有る食材だけで 今週は過ごしたいと思います (o⌒∇⌒o) 本日の体重……56.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計... 続きをみる
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金・土・日 の３日間 ズーっと ベッドとトイレの往復 って感じの 生活 だったので 完全に寝過ぎ❗ なので 昨晩 全然 眠たくない 寝れなかった💦 せっかく体調が良くなったのに 今度は 睡眠不足 で フラフラ って 私 きゅぴパラ子の生活って どーなの！？ 本日の体重……56.4キロ (朝食) ... 続きをみる
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関節が痛い〰️〰️❗ あっち こっち ギシギシ 痛い〰️〰️❗❗❗ でも 全体的には かなり✨ 楽✨ 身体 フラフラ無しゲロゲロ無し 頭 ズキズキ 無し 涙・鼻水 無し 関節 だけが 痛い 関節 だけなのよ💦 体調を崩すと ヤハリ 健康な身体 が１番だと再認識 した❗ 本日の体重……56.4キロ... 続きをみる
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朝から しっかりダウン❗ しかも 前日より悪化…… 朝から動けない ベッドとトイレの往復のみ…… (食事) 水 チオビタ まーこんな感じの私です◯
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体調が朝から悪く 身体 フラフラ・ゲロゲロ 頭 ズキズキ 涙・ 鼻水 タラタラ 朝の予定を済ませる事だけを目標に 必死に頑張った❗ なのに！？こんな日に限って ２ヶ所 で道路工事中…… 工事現場のおじさんの『大丈夫か～？』 って優しい言葉には 片手を挙げ 答えるのが ヤット だった…… 帰宅後 は... 続きをみる
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そんなもんさ～☀️ 高校野球が無事終了しちゃったら 💡すぽーん💡 っと気が抜けちゃって！？ しっかり 寝坊 そんなもんさ～ (￣▽￣;) 本日の体重……58.1キロ 当選……イオン・コカ・コーラ企画 イオン商品券1000円分 (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ (昼食) キムチ焼... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦) ついに 最終❗ 各高校が 予選・本選 っと勝ち進み 本日 頂点 を決める 決勝戦 ですよ💦 テレビ前に 陣取り いつもの様に 今日もしっかり 応援 しますよ～🎵 本日の体重……58.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計168枚) (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ... 続きをみる
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甲子園 高校野球 も 準決勝まで進み 今年の夏もあと少しなんだな〰️〰️ って❗あと少しで９月って事だよ❗❗❗ きゃーっ(≧▽≦)も～後半戦って事！？ 私 きゅぴパラ子 の体重は 今年中に どれ程 変化 するのか 出来るのか💦 本日の体重……57.9キロ (朝食) 水 ホットケーキ ソイラテ (... 続きをみる
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今日は 甲子園 高校野球 がお休み しかし 私 きゅぴパラ子 はルンルン🎵 ナゼって！？ あっ❗ 誰も興味無いか…… 答えは＝ 妹さんが 遊びに来るの✨ それに 昼食はオシャレな お店で ランチコース を 食べる予定なんだな～🍴 きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵楽しみ～🎵 本日の体重……57.... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦)🎵朝から嬉しい 数字✨ なんと本日！ 恒例 朝の体重測定で お久しぶり 57.9キロ❗ 57キロ台❗❗❗ も～朝からご機嫌な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 明日には リターン↩️ したとしても！？ 今日は今は！？ ルンルンだから良いの～🎵 本日の体重……57.9キロ ... 続きをみる
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ありゃりゃ～ 期待してたのに〰️〰️残念❗ 昨日は 不意の食事制限 鳥玉子粥 だったので 今朝の体重測定 は かなり減ってるかと…… ま～増えてなかった って事で 良しか～☀️ 本日の体重……58.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計164枚) (朝食) チョコシリアルバー ソイラテ (間食) コスト... 続きをみる
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週末 色々な予定が 有る と思うのですが…… 私 きゅぴパラ子 の予定は 買い物❗ 絶対に買いたいのが 鳥軟骨✨ コリコリ・サクサク・バリバリ 歯応えの有る物が 大好き～🎵 肉 大好き 肉食獣 の 私 きゅぴパラ子 鳥軟骨 って 両方の欲を満たしてぐれる なんて素敵な素材⤴️⤴️⤴️(///∇/... 続きをみる
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ヤバイ！昨晩は いつもの様に 窓を開け 冷感シート＆冷感ブランケットで爆睡 でっ 今朝 起床時から変なの 何だか 勝手に 涙が出ちゃう 女の子 だもん🎵 って 女の子 かどうかは 置いといて…… 涙が ツーって 勝手に流れ出て来ます 頭痛の時の あれだ❗絶対 体調 悪いよね〰️〰️ でも 今日の... 続きをみる
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再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精＆デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ｍｌ12本) ... 続きをみる
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あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗ 今日も１日 テレビで試合観戦 予定 でしたが 残念ながら 無しよ でした💦 しかし 良い事も有った！？ 今までに経験した事の無い ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり 拝見しちゃった📺 何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨ 本日の体重……... 続きをみる
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今日はしっかり出て欲しい❗ せめて１コロン でも良いから💦 このままでは ポンポンがパンパンで 苦しいですよ〰️〰️（ ＴДＴ） 本日の体重……58.7キロ (朝食) ご飯 中華スープ 焼き魚 焼きのり(醤油) ルイボスティー (間食)……ファミリーマート 焼き鳥(塩) タピオカカフェオレ (昼... 続きをみる
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昨日は ありがたいコメント を色々と頂き 感謝感激しておりす ( 〃▽〃) がっ❗これから 急に 我慢・努力・運動 等を する訳では全く無く 今までと 同じブログ内容 となります！？ 本当に 少し ダイエット 意識してますよ～🎵 的な 軽い感じです💦 なので 真剣にダイエット中の方には フザケ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 今日から新たな事に 挑戦❗ なんと ダイエットブログ の カテゴリーに 本日より参加 する事に致しました🎵 ちょっと ここらで 気合いを入れ直さないと ヤバイ感じなので チェックの目を頂く為に これからも 色々と アドレス等を ヨロシクお願いします🙇 本日の体重……58.6キ... 続きをみる
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起きたら お昼 でした💦 涼しくて 気持ち良く 寝過ぎた〰️〰️(￣▽￣;) 涼しい今日こそ バンバン 頑張って 断捨離・整理整頓 の チャンス✨ さ～どーなるか！？ 本日の体重……59.1キロ (昼食) 青汁 アイスソイラテ (夕食)……王将 餃子 酢豚 レバニラ炒め ユウリンチュウ (間食)... 続きをみる
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毎日ちょこちょこ 断捨離＆整理整頓 中の 私 きゅぴパラ子 しかし 終わり無き戦い って感じで…… ここは シンプル に考え 不要な物 は処分 これ以上 物 を増やさない❗ この２つ をこれからは 徹底して守れば 私 きゅぴパラ子 の✨未来は明るいハズ✨ よし 今日も頑張るぞ～🎵 本日の体重……... 続きをみる
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ダメだ！身体がモタン💦 昨夜！？ 深夜！？ 明け方！？ ３時就寝 ～９時起床 睡眠時間は６時間 しかし ダメだ😱鈍い頭痛＆頭ボンヤリ…… 完全に寝不足状態❗ こりゃ今日は早く寝ましょう (￣▽￣;) 本日の体重……58.8キロ (朝食) 梨 アイスソイラテ (昼食) 唐揚げ玉子とじうどん (間... 続きをみる
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台風を避け本日 開会式 だった 私 きゅぴパラ子 にとって 夏の大イベント🎵 ⚾高校野球 甲子園⚾ が遂にスタート❗ きゃーっ(≧▽≦) 夏ですね⤴️⤴️⤴️ 日中は高校野球……夜・夜中は世界陸上…… 私 きゅぴパラ子 の睡眠時間は！？体力は！？ 最後まで楽しく 観戦 出来るのか💦 まずは 開... 続きをみる
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植木＆植木鉢・衣類の 断捨離 が 終了 して 少しは スッキリ～ ✨ って思っていたのに…… なんで！なんでなのよ 全然ダメじゃん ん〰️〰️どーすれば良いのか！？ ハッ！これって センス の問題 (；゜∀゜)❗ では 私 きゅぴパラ子 一生無理…… 本日の体重……59.5キロ (朝食) アサヒス... 続きをみる
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今日は クローゼット の 整理整頓 だ❗ 何とか 今日中 に済ませたい💦 本日の体重……59.0キロ (朝食) サンドイッチ アイスコーヒー (間食) クレープ アイスカフェオレ (昼食)……コストコ ホットドッグ ジュース (夕食) 麻婆豆腐うどん 長い間 着てない 衣類 を 捨てました❗ ク... 続きをみる
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さ～🎵今日は昨日 予定していた通り 植木＆植木鉢達を 断捨離・整理整頓 して 素敵～✨な空間を演出するぞ❗ 本日の体重……58.6キロ (朝食) バタートースト ウインナー 目玉焼き サラダ ソイラテ (昼食) ポークカレーライス (間食) カルビーかっぱえびせん (夕食) ポークカレーライス ... 続きをみる
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最近 朝晩 涼しくて過ごしやすいのですが…… 日中との 気温差 が激しすぎて 身体が ダルダル ダウン気味⤵️⤵️⤵️ 何か シャキッと変身出来る アイデアは！？ 本日の体重……58.6キロ 株主優待……オリックス(選べる) (朝食) バタートースト ソイラテ (昼食) ご飯 味噌汁(インスタント... 続きをみる
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お気付きの方も いらっしゃると思いますが 私 きゅぴパラ子 は 基本的に のんびり ダラダラ のほほ～ん が基本 今の時期はそこに 暑さに 弱い 激弱 がプラス そんな 私 きゅぴパラ子 なのに！？ 張り切ってしまうのが ⚾高校野球⚾ あの１試合にかける 高校球児の熱い思い✨ も～テレビから離れら... 続きをみる
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今朝は 空気が冷たくて 涼しい✨ これならチョッピリ活動的になれるかも クローゼットに 綺麗に収まっていない 衣類 パントリーに 積み重なった 食品 その他 色々 断捨離・整理整頓 したい❗ さ～今日はどの程度 実行 出来るか！？ 疲れない程度に 頑張ってみましょ～🎵 本日の体重……58.6キロ... 続きをみる
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今日から８月 最近 ☀️暑さ☀️ を言い訳に だらけ気味…… ここらで シャキッとしなければ❗ っと 張り切って 言ってもね～(￣▽￣;) まずは……簡単な所から……！？ 最近 懸賞の為 山崎パン を購入していたが 今日から 🍞ホームベーカリー🍞 復活 美味しいパン を焼いてもらいましょう🎵... 続きをみる
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今日で ７月 も終了❗ 当たり前だが 明日からは ８月 がスタート 暑さに負けず どれだけ 楽しく過ごせるか！？ さ～ 自然界 VS 私 きゅぴパラ子 の戦いだ☀️ スケットアイテム として エアコン・扇風機 等々 色々と頑張ってもらいますけどね🎵 本日の体重……58.9キロ 懸賞ハガキ……2枚... 続きをみる
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あ〰️〰️つ〰️〰️い〰️〰️😱 曇り空 ムシムシ蒸し暑い ❗ 今日は 🔅照明🔅 の取り付けが有る為 ダラダラ もしてられない💦 さー 水分補給 をしっかりして 今日も 楽しく 美味しく 過ごしましょう🎵 本日の体重……58.5キロ (朝食) ジンギス焼きうどん サラダ カフェオレ (昼... 続きをみる
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深～く 深～く 気持ち良く 爆睡💤 目が覚めた時には 昼近く❗ 規則正しい生活……なかなか 難しい💦 本日の体重……58.3キロ (朝食・昼食) シリアルバー ソイラテ (間食) ココア コストコ 試食 (夕食)……焼肉 ラム肉・オニオンリング・玉ねぎ・エリンギ 焼肉のたれ サラダ・ラムコーク... 続きをみる
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今朝も 涼しいぞ この涼しさが１日中 続くと良いのにな🎵 (朝食) 和風パスタ カフェオレ (昼食)……王将 和風パスタ 夏野菜の黒酢酢豚 アイスルイボスティー (間食) アイス (夕食) キウイ ミニッツメイド カシス＆グレープ (夕食)……王将 餃子 アイスルイボスティー パスタ を１度に大... 続きをみる
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寒っ❗ 何ですか 寒さ で目が覚めるって❗❗❗ 朝から 身体 が冷えて ブルブル ((( ；ﾟДﾟ))) 暑かったり 寒かったり これじゃ 体調 も崩しちゃう💦 せっかく ポンポン が痛くないと喜んだのに 次は 頭 が痛い…… イタ・タ・タ・タ〰️〰️💦 本日の体重……58.5キロ (朝食) ... 続きをみる
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残念…… 今日も ポンポン が 痛い です💦 しかし 今日は昨日とは違い 雨が降っていて 涼しく 過ごしやすい🎵 久しぶりに エアコン を切る事が出来ました 本日の体重……58.5キロ 株主優待……伊藤園 (朝食) ミートソースパスタ カフェオレ (昼食) 唐揚げシーザーサラダ コカ・コーラ ... 続きをみる
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今日も朝から 暑い ですな〰️〰️☀️ 水分補給 をしっかりして バテない様に 気を付けなければ❗ それにしても ポンポン が 痛い💦 毎度の事ながら 何とか乗り切り 頑張ろう …… 本日の体重……58.8キロ (朝食・昼食) ミートソースパスタ アイスルイボスティー (間食) 博多 通りもん ... 続きをみる
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だよね！だよね！ そーだよね💦 私 きゅぴパラ子 の 朝からの ボヤキ💦 今朝は昨日 出来なかった 体重測定 が ちゃんと 実行 する事が出来 良かった🎵 しかし結果は 体重増加……良くなかった❗ よーし 今日から改めて 規則正しく生活 を基本に バランスの良い食事内容を心掛け 健康的なスリ... 続きをみる
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あれ？……あれ？あれ？ あれ〰️〰️❔ どーしちゃったんでしょう 夕食を食べ ブログ を更新した 直後 本当に直後 ストンっと 寝落ちした❗ 電気で明るい部屋のソファーで ぐっすり💤 気が付けば 夜中の３時💦 明け方の３時💦 しっかり ぐっすり 深〰️〰️く 寝ちゃったから ２度寝 出来ない... 続きをみる
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今日は色々と有りまして！？ 朝からバタバタ💦 暑さに負けないで 頑張るぞ⤴️⤴️⤴️ 本日の体重……58.6キロ (朝食) シリアルバー キャラメルタルト菓子 ソイラテ (昼食) グラタン イカ軟骨唐揚げ アイス緑茶 (夕食) 焼肉……鳥手羽先・加工肉・マッシュルーム 玉子焼き・中華風サラダ・シ... 続きをみる
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昨晩 📺秘密ケン📺 を見ていたら 沖縄が取り上げられ ジャンクなハンバーガー🍔 透き通る海🏖️が ドーン っと映し出させた✨ きゃーっ(≧▽≦) 私 きゅぴパラ子 が 求める ニューヨーク🇺🇸 バルバドス🇧🇧 が 日本🇯🇵に 有るではないか～⤴️⤴️⤴️ 私 きゅぴパラ子 沖縄... 続きをみる
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ここ数日 起床時 変な感覚…… 目覚めと同時に ベット から眺める あの 綺麗な海が 無く 🏖️…… あれ！？ここはドコ(゜Д゜≡゜Д゜)? って感じで しばらく？？？ 薄暗い部屋の中 『 自宅やん ❗』っと１人ツッコミ💦 バルバドス🇧🇧 あの綺麗な海……海……海…… 本日の体重……58.... 続きをみる
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ありゃ！？明け方は涼しいのね🎵 これなら 今の 私 きゅぴパラ子 でも やる気が出る❗動ける❗片付けれる❗ 本日の体重……59.5キロ (朝食) 柿の種 カフェオレ (昼食) ヤマザキ ナイススティック おーいお茶 (夕食) アサヒ スリムアップスリム 海外旅行での 必需品・便利 アイテム✨ ①... 続きをみる
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無事 旅行から 帰国 する事が出来ました🎵 食べに食べた 今回の海外旅行 さ〰️〰️問題の朝の 体重測定 が 再開❗ 本日の体重……60.3キロ (朝食) サンドイッチ カフェオレ (昼食) 柿の種 (夕食) チキンラーメン 冷蔵庫の中を 空っぽ にして旅行に行ったので ナニもない…… しかし ... 続きをみる
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突然ですが 本日 から 海外旅行 へ 私 きゅぴパラ子 は 旅立ちます✈️ って言うか……旅立って来ました❗ なのでイツモノ 食事内容ブログ とは 色々と ちょっと 違って！？ 思い出しながら 少しずつ アップする予定 💦 【7月8日～17日 家族海外旅行】 🇺🇸アメリカ ニューヨーク 🏖... 続きをみる
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🎋七夕🎋に願いを込めて～( 〃▽〃) 今年こそ 私 きゅぴパラ子 が スリム体型 に 変身 させて下さ～い🎵 しかし！？ 私 きゅぴパラ子 のブログ 改めて読み返すと……ダメですね〰️〰️ 食事内容スッポ抜け が多数 有る💦 つい 食べ物に手が伸びて って❗ これじゃ！食べた食事内容 食事... 続きをみる
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今日は本当に暑いです☀️ バテバテになる予感がヒシヒシ…… 本日の体重……59.5キロ (朝食) 白湯 ポークカレーライス(福神漬け) アイスルイボスティー (昼食) ポークカレーライス(福神漬け) ソイラテ (間食) 博多通りもん 葛まんじゅう ミニッツメイド (夕食) アサヒスリムアップスリム... 続きをみる
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朝から今日も 暑く なりそ～ダ☀️ すでに エアコン に頼る日々が先日から スタートしてしまっている…… 今年の ⚾夏の高校野球 甲子園⚾ 倒れる選手が出ないか 今から心配💦 本日の体重……59.6キロ (朝食) 白湯 フライドポテト(ケチャップ) ソイラテ (間食) アイスコーヒー (昼食) ... 続きをみる
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昨日の話の 結果発表！？になりますが…… 国際的に流行っている 詐欺❗みたいです💦 昨日 ドコモショップ に行き相談したのですが 『そんな話 聞いた事が無い大丈夫～』 っと あしらわれた感じで 終了…… 日本では まだ あまり 知られてない 詐欺！？ とにかく 皆様 お気をつけ下さい🙇 あっ！... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 モヤモヤ・イライラモード か～ら～の 今週はスタート (￣^￣) 身の回りに有る 機械関係が 次々に不調 スマホ・テレビ・時計…… そして 不気味な電話 に出てしまった❗ パプアニューギニア からって❗❗ 朝 寝起きでぼーっとしてたから出ちゃった😵 なに・ナニ・何〰️〰️！？新... 続きをみる
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しっかり 体重増加中 ですが 今日もしっかり 食べる予定🎵 株主優待……コカ・コーラボトラーズ (朝食) 白湯 ヤマザキナイススティック ソイラテ (昼食)……コメダ珈琲店 ミックスサンドイッチ 豆菓子 たっぷりミルクコーヒー (夕食)……ジンギスカン ラム肉・鳥軟骨・玉ねぎ・えのき・まいたけ ... 続きをみる
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今日は 私 きゅぴパラ子 の可愛い 可愛い 🌹薔薇🌹 を 美人ちゃんにする為に 要らない 枝葉 を取り除くのだ～✨ 本日の体重……59.4キロ 株主優待……ダイショー (朝食) 白湯 博多通りもん (昼食)……ジンギスカン ラム肉・鳥軟骨 玉ねぎ・えのき・まいたけ ブルーベリー酢ジュース 焼肉... 続きをみる
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今日は 買い物 に行く予定なのに 朝から 雨 です☔ 暑っ〰️〰️い より良いか！？ 本日の体重……59.4キロ 株主優待……成学社 ……ミサワホーム (朝食) 白湯 ウインナー スクランブルエッグ(ケチャップ) スプラウト 博多通りもん ソイラテ (昼食) じゃこおにぎり キウイ アイスルイボス... 続きをみる
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今朝は昨日と全く違い 早朝起床❗ 昨晩は蒸し暑くて 窓を少し開けて就寝 💤 でっ 今朝は空気が冷たく 寒かった 寒くて冷え お腹がシクシク(´д｀|||) 早朝起床の理由が 冷え って…… 本日の体重……59.1キロ 株主優待……オートバックス (朝食) 白湯 玉子とじ温麺 ソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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今朝は しっかり 寝坊 です💦 昨晩 ダラダラ 起きてたから……反省 ダイエット には 早寝早起き が基本❗ 本日の体重……59.3キロ (朝食・昼食) 白湯 ヤマザキコッペパンジャム＆マーガリン ソイラテ (間食) カフェオレ (夕食) 梅おにぎり サラダ プチトマト アイスルイボスティー 寝... 続きをみる
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お天気は 悪い のですが 私 きゅぴパラ子 は 晴れやか な気分☀️ 朝の 定期体重測定 で 久しぶりの59キロ台✨ 今日の目標は！？ 間食 を食べない 野菜 を食べる です❗ アドバイス を色々と取り入れながら 健康的にダイエットするぞ～🎵 ダイエットの アドバイス・情報 コメント を くださ... 続きをみる
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今月中に 60キロ からサヨナラ する為に 今週は ちょっと！？ ダイエット を意識した 生活 するぞ～🎵 頑張れない性格なので ちょっと だけね💦 本日の体重……60.0キロ 懸賞ハガキ……7枚(合計144枚) (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ カフェオレ (昼食) ヤマザキあんドーナツ コ... 続きをみる
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申〰️〰️し訳ない❗ 何だか 皆様を 騙す 結果と…… そんなつもりは 全く無かった んですが💦 体重が しっかり 60キロ…… しっかりリターン 戻っても～た～ (￣▽￣;) 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ (昼食) ラザニア (夕食)……ジンギスカン ラム肉・鳥... 続きをみる
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体重増加❗❗❗ しっかり 体重増加 しました〰️〰️(´д｀|||) ロールケーキ1/2＆遅い時間にガッカリ夕食 そりゃ増加しなきゃ 逆に変！？ それに 出る物 も少なかったしね…… 本日の体重……60.3キロ (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ (昼食)……コストコ クラムチャウダー ジュース (... 続きをみる
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今日は朝から外出❗ バタバタ 色々と忙しい💦 本日の体重……59.4キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり アイス緑茶 (昼食) 素麺 (間食) マンゴーロールケーキ ソイラテ (夕食)……はなまるうどん 牛肉しぐれ煮おろし 冷やし とり天 アイス緑茶 今日は暑かったので昼食のチョイスは素麺🎵 湯が... 続きをみる
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昨日の 雨＆寝不足 で体調が悪いだす〰️〰️💦 起床したのも 昼頃 だしね…… たまには！？こんな日も有るよね (´д｀|||) 本日の体重……59.2キロ (朝食・昼食) 白湯 バナナ キウイ ソイラテ (間食) ココア (夕食) ラーメン タラミチーズ鱈 バナナ アイス緑茶 (間食) 明治ア... 続きをみる
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朝からシトシト 🌧️雨🌧️ が降ってます やっと 梅雨 って感じ……！？ 今日は朝から お出掛け 傘 の出番ですな💦 本日の体重……59.3キロ (朝食) 白湯 白身魚フライ(タルタルソース) ソイラテ (昼食) ヤマザキ薄皮クリームパン ヤマザキコッペパンジャム＆マーガリン アイスミルクテ... 続きをみる
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朝 起きたら 喉 やられてました💦 ガラガラ・ヒリヒリ で 最悪⤵️⤵️⤵️ なのに 朝から 無性に 素麺 が食べたい❗ 生姜の効いた 麺つゆ でツルッと🎵 あれ！？棒麺の豚骨ラーメンも良いかも✨ 紅しょうが と 葱 をたっぷり トッピング して って 麺 が食べたいのか 生姜 が食べたいのか... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦)今年は期待できるかも～🎵 体重・ジンギスカン の事ではなくて…… 私 きゅぴパラ子 の 可愛い 無花果木ちゃん に 小さな実が ちらほら いくつか 実ってます 去年は 1個 貴重な1個のみでした💦 このまま 順調に 大きく 育ってくれるかな✨ 本日の体重……59.7キロ (朝... 続きをみる
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昨日 ラグビー観戦で 日焼けした腕が 何だか 嫌な感じ……このまま シミ とか❗ きゃーっ(≧▽≦) 嫌です 嫌です 今後 本当に 気を付けないと 夏本番 が 怖い です (￣▽￣;) 本日の体重……59.7キロ (朝食) 白湯 ヤマザキチーズ蒸しケーキ ソイラテ (昼食) カレーせん ブルーベリ... 続きをみる
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今日の予定は 朝から忙しく！？ 🏉ラグビー観戦 ＆ ラグビーテレビ観戦📺 はい🎵１日中 ラグビーです💦 本日の体重……59.8キロ (朝食) 白湯 ヤマザキ薄皮つぶあんぱん ミニシュークリーム ソイラテ (昼食) 鮭おにぎり アイス緑茶 (夕食) チキン丸焼き ポテトチップス ハイボール ... 続きをみる
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頭 痛〰️〰️い❗ 頭痛 との戦いから 今日は スタート💥 しかし 機嫌が良いのじゃ🎵 私 きゅぴパラ子 の大事な ブルーベリー が 無事 色付いて来ました～✨ 鳥避けネット そろそろセットしなきゃっ💦 本日の体重……60.3キロ 懸賞ハガキ……６枚(合計134枚) (朝食) 白湯 りんご ... 続きをみる
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またまた 体重 がリターン↩️ 昨晩は 適当な夕食 で量的には少なかったので 今朝の 体重測定 は 減ってる！？ な～んて ちょっぴり期待 していたが…… しっかり 増えてました (￣▽￣;)💦 今日は ☀️洗濯日和☀️らしい 張り切って 洗濯 しちゃいましょ～✨ 本日の体重……60.1キロ (... 続きをみる
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気温差が激し過ぎて 困ります 体調を崩さない様に気を付けましょう💦 ところで 素朴な質問なんですが…… ブログを色々と拝見していると あっ！私 きゅぴパラ子 と生活園が同じだ🎵 ってブロガーさんがチラホラ！？ もし も～し 街角で 遭遇 したら 声を かける……かけない……さーどっち❗ 本日の... 続きをみる
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体重❗リターン↩️しちゃいました💦 ま～昨日の夕食時 ポークカレー をおかわり お通じも 少なかったからね (￣▽￣;) それに！？朝から 🐦鳩２匹🐦の襲撃 可愛い 可愛い 🍓イチゴちゃん🍓達が 襲われていて ビックリ(；゜∀゜) 本日の夕食……60.2キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計12... 続きをみる
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梅雨 って事ですが 爽やかに晴れてます☀️ プランターの花達に ちゃんと 水やり 月曜日の朝 なかなか 良い感じのスタート✨ 本日の体重……59.8キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計123枚) (朝食) 白湯 ヤマザキランチパックピーナッツ ソイラテ (昼食) ちらし寿司チャーハン ブルーベリー酢ジュ... 続きをみる
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今日は 激安で購入した サラダ菜 で 焼肉 を食べる楽しみが有るのだ～( 〃▽〃) １２個のサラダ菜 今日は何個 食べれるか！？ 本日の体重……59.7キロ (朝食) 白湯 ヤマザキクリームパン ソイラテ (昼食)……焼肉 厚切り豚バラ肉・バラ薄切り・鳥軟骨 大葉・サラダ菜 シーチキンサラダ 焼肉... 続きをみる
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朝の体重測定で 体重 が減ってました✨ 食べて ・ 出して ・ 寝て っていつもの生活 しかも！菓子パン＆ちらし寿司・いなり寿司 その他 色々 食べて！？って感じです💦 違うのは 昨日は凄く 凄〰️く 出た って事❗ では！？私 きゅぴパラ子 の腸には 随時 奴らが居座って 体重を左右しているの... 続きをみる
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ヤマザキ夏の美味しいキャンペーン2017 が スタートしました☀️ 私 きゅぴパラ子 の趣味 は 懸賞✨ 勿論 今回もポイントを貯めて 応募します🎵 ポイントを貯める=パン購入=パンを食べる どー考えてもダイエットには不向きな企画💦 本日の体重……60.2キロ 株主優待……ユナイテッドスーパー... 続きをみる
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ヤッチマッタ〰️〰️ 昨日 夕食後 今日の朝食用に ちらし寿 を作りました🎵 はい 想像通り の行動に…… 味見 っと言いながら ぱくぱく ぱくぱく 食べちまった〰️〰️(T▽T) でも 今朝の体重測定で 体重増加 してなかったから 良いっか✨ 本日の体重……60.3キロ (朝食) 白湯 ちらし... 続きをみる
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あちゃちゃ〰️〰️⤵️⤵️ しっかり出たのに ２日連続 体重増加 こりゃ 要注意！？ 気合いを入れ直し 今日はしっかり３食 食べて 間食 を無くしましょ💦 本日の体重……60.3キロ (朝食) じゃこ高菜おにぎり 緑茶 ソイラテ (昼食) ヤマザキミニスナックゴールド 春巻き(ケチャップ) ソイ... 続きをみる
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今朝 しっかり↩️リターン↩️した体重…… 昨日は ちょこちょこ食べたし とにかく スッキリ出てないからね❗ 何だか お腹の中に 石 が入ってる感じ！？ 色々なアドバイス コメントを頂いたので ドンドン試して 今日こそ出しましょ～🎵 アドバイス コメントを下さった皆様 本当に ありがとうございま... 続きをみる
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ん！？ 体重がへっちょる (*ﾟДﾟ*) 溜め込んだから 増えるっと思っていたのに 朝の体重測定での ビックリ 不思議体験✨ とにかく 今日は出したい❗ 出てくれ 頼む🙏 本日の体重……59.6キロ 株主優待……日水製薬株式会社 500円クオカード (朝食) 白湯 カツ丼 青汁 ソイラテ (昼食... 続きをみる
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昨日はあれだけ食べ 満腹 だったのに 今朝の体重測定で 増えなかった❗ きっと 昨日 ちゃんと 出たからだ🎵たっぷり 食べて・ 出す がダイエットには１番✨ 本日の体重……59.9キロ (朝食) 白湯 焼きうどん ソイラテ (昼食) 鯖サンド ソイラテ (夕食) ソイラテ 青汁 朝食に食べた 焼... 続きをみる
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きゃーっ 59.9キロ❗ お久しぶりの 数字 に大興奮⤴️(///∇///)⤴️ しかし 今日は 週末恒例の 焼肉 日 さーどーなる！？ 本日の体重……59.9キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり アイス緑茶 ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) 鯖サンド アイスカフェオレ (夕食)……焼肉 鳥... 続きをみる
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でしょーね💦 だよね💦わかっちゃいたよ💦 昨日は なんだかんだ 間食 が多かった なので 体重増加 は 覚悟 していた しかし❗ 数字が体重計に標識されると 覚悟していても ショック(T▽T)…… 本日の体重……60.5キロ (朝食) 白湯 バタートースト ソイラテ (昼食) チキンカツ(カ... 続きをみる
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きゃーっ❗遂に6月スタートしちゃったよ💦 私 きゅぴパラ子 半年間 いったい何を…… くよくよしても 仕方がない！？ さ〰️〰️気合いを入れ直して ダイエット に 本腰 を入れ 今日こそ 出す物 出しちゃいましょ✨ 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 スクランブルエッグオープンサンド ソ... 続きをみる
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喉の 地〰️味な痛み が無くなり 見事に復活☀️ 明日から色々と 値上がり するらしい❗ 買い物は今日中に！？ 私 きゅぴパラ子 の 趣味 ✨懸賞応募 ✨ 切手・ハガキ も値上がり…… こりゃ今まで以上に 当選 しなくっちゃ💦 本日の体重……60.5キロ (朝食) 白湯 焼きそば ソイラテ (昼... 続きをみる
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今朝は元気よく 良い天気～☀️ っと 起床 出来なかった…… 天気は晴天 しかし 私 きゅぴパラ子 自身が…… 本日の体重……60.7キロ (朝食) 白湯 PASCOミルクちぎりパン(バター・ジャム) ソイラテ (昼食) 大盛 天津飯 ルイボスティー (間食) グリコパピコ (夕食) PASCOミ... 続きをみる
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今朝は お天気が良い☀️＆体調も良い🙌 よって ずーっと放置していた 🌹薔薇🌹の植え替えをしちゃいましょう🎵 今日の体重……60.6キロ 株主優待……トライステージ 懸賞ハガキ……4枚(合計122枚) (朝食) 白湯 チョコシリアルバー ココア ソイラテ (昼食) ごはん 漬け物 おろしポ... 続きをみる
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今日は ちょっとした用事 の為に お出かけ決定なんです💦 用事を済ませたら ママさんの 美味しい 手料理 が待っている🍴 はず……なんだけど…… 本日の体重……60.5キロ (朝食) 白湯 ソイラテ クラブハウスサンド アイスカフェオレ (間食) アイス緑茶 (昼食) ラザニア サラダ 白ワイ... 続きをみる
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久しぶりに 晴れ ました☀️ 今日は色々と外出予定 が有るので 水分補給を忘れずに すごしましょ～(*´ω｀*) 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 トースト(バター) ウインナー 目玉焼き(塩コショウ) レタス ソイラテ (間食) アイス緑茶 (昼食) チキンカツ弁当 エビチリ アイス緑... 続きをみる
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昨晩 久しぶりに パン を焼きました🍞 正確には ホームベーカリー が 美味しい パン を焼いてくれました🎵 全ては 朝食の サンドイッチ を食べる為✨ 本日の体重……60.9キロ (朝食) 白湯 サンドイッチ ソイラテ (昼食) ごはん 焼き塩鯖 大根おろし もずく 椎茸昆布 ルイボスティー... 続きをみる
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昨晩 真夏用のパジャマで寝ました 結果 朝からの ポンポン 痛い…… はい しっかり 冷えちゃいました💦 本日の体重……60.6キロ (朝食) 白湯 唐揚げ ルイボスティー ココア ソイラテ (昼食) 天津飯 ルイボスティー (夕食) 味噌汁 サラダ ルイボスティー 本日 から ダイエット に ... 続きをみる
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今日は 雑誌類等 を まとめ 不要な物 をちょこっとでも 処分 しましょ🎵 整理整頓されスッキリ・シンプルな暮らし✨ ってのに 憧れ るが……なかなか現実は 程遠い 本日の体重……60.7キロ (朝食) 白湯 麻婆豆腐丼 味噌汁 ぬか漬け ルイボスティー ソイラテ (間食) 森永リーフィ チョコ... 続きをみる
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あら～💦 今日も引き続き 体調の方が ヨロシクナイ…… 薔薇の植え替え をしたいけと そんなに急がなくてもね💦 本日の体重……60.6キロ 懸賞ハガキ……６枚(合計118枚) (朝食) 白湯 ナポリタン ソイラテ (昼食) サラダ アイスルイボスティー (間食) 森永リーフィ (夕食) ぶっか... 続きをみる
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先週末 ☀️太陽ガンガン☀️ だった結果 私 きゅぴパラ子 の 顔面・首とも が なんだか ヒリヒリ ピリピリ する〰️〰️😱 それに 🌀ふわふわ くらくら🌀 貧血気味！？ 今日は 薔薇の植え替え をする予定だったけと ダメだこりゃ💦 のんびり休憩～🎵 本日の体重……61.0キロ (朝食... 続きをみる
