🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



お出かけよ🎵 60.5キロ◯

今日は ちょっとした用事 の為に

お出かけ決定なんです💦

用事を済ませたら

ママさんの 美味しい 手料理 が待っている🍴

はず……なんだけど……


本日の体重……60.5キロ


(朝食)

白湯

ソイラテ

クラブハウスサンド

アイスカフェオレ

(間食)

アイス緑茶

(昼食)

ラザニア

サラダ

白ワイン

コーヒー

(間食)

メロン

柑橘類

おかき

チョコレート

アーモンド菓子

紅茶

(夕食)

漬けぶり

シュウマイ

ホタテソテー

トマト

漬物

アイスルイボスティー


今日は 間食 を食べ過ぎた💦

でも 楽しい時間を過ごせたから OK🎵

夕食時のホタテはバターでは無くて

アボカドオイル で炒めました🥑

やはり ホタテ は最高 ⤴️⤴️⤴️


まーこんな感じの私です◯