🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

要は!? 54.2キロ🔴

お気に入りブログガーさん の ブログチェック

スッキリ整理整頓された 部屋の写真を拝見し

毎回 掃除しなきゃ❗整理整頓しなきゃ❗❗

断捨離しなきゃ❗❗❗しかし どーしたら……


本日の体重……54.2キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ

(昼食)

梅おにぎり

豚汁

べったら漬け

厚切りウインナー

サラダ

アイス麦茶

(夕食)

安納芋の焼き芋

のむとうふ

キャロット&オレンジジュース


髪型・化粧・服装・料理・部屋の整理整頓……

何事も ✨センス✨ なのもね ( ̄▽ ̄;)💦

そのセンスが 私 きゅぴパラ子 には無い!?

しかし 今は簡単に 情報 が得られる❗

雑誌・テレビ・ブログ 等々方法は色々🎵

ブログ拝見で センスアップ~(*´ω`*)✨


まーこんな感じの私です🔴

痛い〰️💦 54.5キロ🔴

今月も スタート しました ⚡この痛み⚡

ポンポン が 昨晩から 痛い〰️( TДT)💦

数日前から 女の子デー だったんですが!?

やっと昨日から 本格的 にスタート❗

今日は 動きません❗❗動けません❗❗❗


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

安納芋の焼き芋

ソイラテ

(昼食)

梅おにぎり×2

豚汁

べったら漬け

アイス緑茶

(夕食)

たけのこの里

さくさくパンダいちご

プレスバターサンド

アイス緑茶

アイスソイラテ


作り置きで 朝食・昼食 買い置き菓子で 夕食

栄養バランス的には ダメ だと思うけど……

女の子デー中 は 仕方がない ( ̄▽ ̄;)💦

って事で あと数日 我慢 我慢するしかない❗


まーこんな感じの私です🔴

秋です🎵 55.1キロ🔴

連休明け の今日 暑さも和らぎ 涼しい

この気候なら!?具沢山豚汁 も美味しい🎵

豚汁 で 簡単・栄養満点・豪華な食事だ✨

なんて思ったのに❗こんにゃく が無い❗❗

こんにゃく は絶対 mustなのだ❗❗❗

って事で こんにゃく の為 買い物 決定 🛒


本日の体重……55.1キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計128枚)


(朝食)

白湯

トースト

ピーナッツバター・ハチミツ

ソイラテ

(間食)

アイスソイラテ

(昼食)

安納芋の焼き芋

アイスカフェオレ

(間食)

アイスカフェオレ

(夕食)

豚汁

枝豆


こんにゃく の 買い物 ついでに ぶらぶら~🎵

カルディでサービスされる コーヒー が

ホット になってました❗秋 ですな~☕

変な所で 季節 を感じる 私 きゅぴパラ子 💦


まーこんな感じの私です🔴

敬老の日 55.2キロ🔴

今日は 敬老の日 って事で 3連休 最終日❗

おばあちゃんに ☎️電話☎️ して お話しましょ

今回は 🎁プレゼント🎁 を送って無いので……

ガッカリ されちゃうかも〰️〰️ゴメンね💦


本日の体重……55.2キロ


(朝食)

白湯

焼き芋

アイス緑茶

(間食)

アイスソイラテ

(昼食)

醤油豚骨ラーメン

アイス緑茶

(間食)

チョコパイ

アイスソイラテ

(夕食)

ラム肉厚切り

もやし炒め

スプラウト

枝豆

フローズンカットパイナップル

アイス緑茶


☎️電話☎️ をして 元気な声が聞けて一安心🎵

3連休なんて あっという間に終了❗

🍖ラム肉🍖&🍠安納芋の焼き芋🍠 を食べた

イベントって それ位 ( ̄▽ ̄;)💦

何処にも行ってないし 仕方ないか!?

来週も再び 3連休 が有るので次回は✨


まーこんな感じの私です🔴

食欲の秋ですか~!? 55.2キロ🔴

涼しくなり 無性 に食べたくなった 物❗

それは!? 🍠 焼き芋~🍠

私 きゅぴパラ子 🍠芋🍠🐙蛸🐙🎃南京🎃

大好き 典型的な 女子 なのです✨

でね 昨日 早速 安納芋 を購入しちゃった🎵

ヘヘヘ 🍠安納芋の焼き芋🍠楽しみ~(///∇///)


本日の体重……55.2キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ

(昼食)

焼き芋

アイスミルク

ソイラテ

(夕食)

ごはん

味噌汁

ラムステーキ

エリンギガーリック炒め

サラダ

りんご

アイス緑茶


久しぶりに食べてた 🍠安納芋の焼き芋🍠

甘くてクリーミーで皮が薄く最高に美味しい

🌱芽🌱が出ちゃう前に全部 食べなくちゃ🎵

今日の夕食は豪華に ラムステーキ~✨

一時期ハマり よく食べてた 🍖ラム肉🍖

良いラムを発見したので まとめて購入❗

冷凍保存せず 新鮮な内に 食べきる 予定

🍠安納芋&ラム肉🍖 どちらも大好きなので

嬉しい 食べきる予定 です (*≧∇≦)ノ



まーこんな感じの私です🔴