きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

太陽サンサン☀ 62.4キロ

昨日 雪が降ったとは思えない程

今日は お天気が良いです☀

しかし 寒い❗風か冷たいよ〰〰😱


本日の体重……62.4キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

(間食)

甘酒

(昼食)

ごはん

味噌汁

じゃこ高菜

明太子

味付けのり

焼き塩さば

もやしサラダ

緑茶

(間食)

カフェオレ

(夕食)

ごはん

味噌汁

じゃこ高菜

明太子

味付けのり

焼き肉

目玉焼き

スプラウト

りんご

ルイボスティー


今日の食事内容は 定食風✨

健康&栄養バランスの事を考えて

定食風にしたのに……

昼食.夕食 っと お腹がパンパンになるまで

食べてしまいました😅

ダイエットには 程遠い〰〰( TДT)

しかし!? お菓子 食べなかったから

良いのでは🎵


まーこんな感じの私です🔴

雪だよ〰〰😱 62.2キロ

朝から寒いぞ〰〰❗

今日は久しぶりに テニス をする

予定だったのに……断念


本日の体重……62.2キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

(昼食)

トースト

ポークカレー

カフェオレ

(間食)

草餅

岩松

緑茶

ミルクティー

(夕食)

焼き芋

唐揚げ(バルサミコ酢)

スプラウト

(間食)

ココア


今日は 🎾テニス🎾 が 出来なかったので

室内競技 卓球 に変更🎵

温泉旅行で温泉卓球して以来

これまた久しぶり だったのですが

楽しかった~ (≧▽≦)

これからは 頻繁に 卓球 しょう✨


夜 素敵な催し が有ったので

ドライブ に出かけました🚙

竹燈篭


まーこんな感じの私です○

今日は満月🌕 62.7キロ

あれ〰〰?どうして〰〰?なんで〰〰?

体重が どんどん 増えてる❗

時々 スリムアップスリム にしてるのに……

あっ❗時々って事が ダメ だったのね💦

今後 毎日 1食は 必ず

スリムアップスリムにしましょ🎵

今日は満月だし ムーンパワー で

ダイエット 成功だ~☀


懸賞ハガキ……2枚(合計10枚)


本日の体重……62.7キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン.万田発酵

カフェオレ

スリムアップスリム

(間食)……ラウンジ

せんべい

野菜ジュース

コーヒー

(昼食)

サンドイッチ

唐揚げ(バルサミコ酢)

スプラウト

カフェオレ

(間食)

チーズクラッカースナック

ブルボン アルフォート

カフェオレ

(夕食)……王将

餃子

酢豚

(間食)

マンゴージュース

ミルクティー×2


今日は朝食に スリムアップスリム を飲んだ🎵

明日からの 週末 ちゃんと飲めるのか……!?

ちゃんと 飲むのだ❗

今年こそ ダイエット に成功して

スリムきゅぴパラ子 が誕生するのだ~❤


まーこんな感じの私です○

暖かい☀ 62.6キロ

今週土曜日は 寒波 が来るらしい……

寒いのが 大嫌いな きゅぴパラ子 大ピンチ❗

土曜日は買い物に行く予定なのに( TДT)

でも!?今日は暖かいから 良いや☀

先の 土曜日 より 今日 が大事🎵


本日の体重……62.6キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン.万田発酵

焼きそば

カフェオレ

(昼食)

大盛 焼きそば マヨネーズトッピング

カフェオレ

(間食)

クッキー×4

ココア

カフェオレ

(夕食)

スリムアップスリム


朝から インスタント焼そば を大量に作って

朝食&昼食 同じ食事内容~🎵

って 適当過ぎたかしら ( ̄▽ ̄;)

サンヨー インスタント焼そば パッケージ が

レトロで可愛い❤

しかし❗

パッケージの印象から勝手に カレー味 だと

思い込んでいて……

実は 今回 初挑戦 だったんですよね~✨

いつもは 日清 インスタント焼そば

食いしん坊 私 きゅぴパラ子 ですが

身近な所にも まだまだ 発見が 有りますな☀


まーこんな感じの私です○

鏡開き☀ 62.0キロ

今日は昨日と違い 暖かい

暖かいと 気分も ルンルン🎵

活動的に過ごせるかしら

まずは 鏡開き からスタート☀


本日の体重……62.0キロ


(朝食)

白湯

ココア

カフェオレ

スリムアップスリム

(昼食)

豚骨ラーメン

(間食)

手作りブラウニー×2

カフェオレ

(間食)……ラウンジ

せんべい

野菜ジュース

アイスコーヒー

(夕食)

梅おにぎり

八宝菜

トマト×2

無花果×2

(間食)

ブルボン アルフォート

ミルクティー


鏡餅 は毎年 カルディ の金色 干支付き✨

干支全種類 集める予定なのだ~🎵

かぽっと上を外して 干支 を出し

底のフイルムを外せば 鏡開き 終了❗

可愛い 切り餅 がコロンコロン 2個

鏡開きの餅を お汁粉 で食べると

厄除け になるらしい……ので!?

この餅は お汁粉 に 決定❗

夕食時の 無花果 は ベランダ収穫

ゴルフボールより少し大きめ程度

大事にし過ぎて 水分が抜け スカスカ気味……

今年は甘くて美味しい 無花果 を収穫するぞ❗


まーこんな感じの私です○