きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

クーラー消せない💦 58.6キロ◯

今日は色々と有りまして!?

朝からバタバタ💦

暑さに負けないで 頑張るぞ⤴️⤴️⤴️


本日の体重……58.6キロ


(朝食)

シリアルバー

キャラメルタルト菓子

ソイラテ

(昼食)

グラタン

イカ軟骨唐揚げ

アイス緑茶

(夕食)

焼肉……鳥手羽先・加工肉・マッシュルーム

玉子焼き・中華風サラダ・シーザーサラダ

アイス緑茶・高級葡萄ジュース


ついに!?今日 買い物 に行きました❗

そこで再びお買い得商品っと遭遇✨

レタス1箱

はい お値段は!?以前と同じ 100円❗

1箱100円 100円です✨

これで しっかり 野菜補給 出来るハズ!?

って事で 夕食 から2種類のサラダ🎵


あっ❗夕食は 勿論 週末恒例の焼肉 (///∇///)

今回 頂き物のウインナー・ベーコン・ハム等

加工肉をメンイにコラーゲン摂取の為

いつもの 鳥軟骨 は ヤ・メ・テ 鳥手羽先 を

チョイス🎵

これで明日は疲れ気味のお肌も ツルツル✨


まーこんな感じの私です◯

見つけた✨ 58.4キロ◯

昨晩 📺秘密ケン📺 を見ていたら

沖縄が取り上げられ

ジャンクなハンバーガー🍔 透き通る海🏖️が

ドーン っと映し出させた✨

きゃーっ(≧▽≦) 私 きゅぴパラ子 が 求める

ニューヨーク🇺🇸 バルバドス🇧🇧 が 日本🇯🇵に

有るではないか~⤴️⤴️⤴️


私 きゅぴパラ子 沖縄に興味津々❗


本日の体重……58.4キロ


懸賞ハガキ……5枚(合計枚)


(朝食)

ピッタリ辛温麺

アイス緑茶

ソイラテ

(間食)

キャラメル

明治チョコレート

(昼食)

ぶっかけ素麺

糖ケア

(夕食)

昆布おにぎり

アイス緑茶

(間食)

ココア


エアコン に一日中 働いてもらい

何とか 生活 出来ているって言う感じ……

毎日 暑いよ〰️〰️☀️

素麺 がやたら 美味しく思えるのは

暑さで バテバテ のせいなのか!?

ツルツル 素麺 最高⤴️⤴️⤴️


まーこんな感じの私です◯

頭がボーっ!? 58.8キロ◯

ここ数日 起床時 変な感覚……

目覚めと同時に ベット から眺める

あの 綺麗な海が 無く 🏖️……

あれ!?ここはドコ(゜Д゜≡゜Д゜)?

って感じで しばらく???

薄暗い部屋の中

『 自宅やん ❗』っと1人ツッコミ💦


バルバドス🇧🇧 あの綺麗な海……海……海……


本日の体重……58.8キロ


(朝食)

昆布おにぎり

アイスルイボスティー

カフェオレ

(昼食)

焼きうどん

(間食)

柿の種

博多通りもん

アイスルイボスティー

(夕食)

アサヒスリムアップスリム


久しぶりに食べた

博多 通りもん が 美味しかった~ (///∇///)

博多 通りもん 最高⤴️⤴️⤴️


冷静になれば 今 ストックされている食料品で

買い物に行かなくても 大丈夫なのでは!?

よし❗明日からは

しっかり 料理 をして しっかり 食べる✨

さ~明日からは 何が料理 出来るのか

ゲーム感覚で楽しもう🎵


まーこんな感じの私です◯

部屋が大変な事に💦 59.5キロ◯

ありゃ!?明け方は涼しいのね🎵

これなら 今の 私 きゅぴパラ子 でも

やる気が出る❗動ける❗片付けれる❗


本日の体重……59.5キロ


(朝食)

柿の種

カフェオレ

(昼食)

ヤマザキ ナイススティック

おーいお茶

(夕食)

アサヒ スリムアップスリム


海外旅行での 必需品・便利 アイテム✨


①除菌ウエットティッシュ

②ポリ袋

③使い捨てスリッパ

④爪切り

⑤プラスチックフォーク

⑥カップラーメン

⑦ペットボトルホルダー


①トイレを使う際

除菌ウエットティッシュで ひと拭き

(今回 ニューヨークのトイレが……)

日本のトイレが1番 キレイ・親切 だと実感


②粉物・液体物 を購入した際 容器破損を考え

1アイテム1袋

②細々とした お菓子等 をまとめる

(100均で購入したこの アイテム

コンパクト で持ち運びに 便利)


③色んな場所を踏んだ 靴 でホテルの部屋を

ウロウロ歩き回ったら

お風呂後 裸足 で歩く事になり

汚れた足 でその後ベッド……


④爪切りとしては勿論

値札切り等の ハサミ代わり


⑤プラスチックフォークは簡単に洗えて

惣菜 カップラーメン 等 食べるのに便利


⑥食事を簡単に済ませたい時

小腹が空いた時

(日清のカップラーメンは海外で購入可能)

(購入が難しい うどん・そば がオススメ)


⑦腰・カバン 等にペットボトルを取り付ける

これが なかなか良かった

腰のベルト等にフックすれば

両手が空き・身軽

(これまた100均のアイテム)



今はこんな感じかな!?

思い出す度に追加していきます💦


あっ❗何か これは!? って言う アイテム が

有りましたら 是非 教えて下さい🎵

ヨロシク お願いします🙇


まーこんな感じの私です◯

現実に戻っちゃった💦 60.3キロ

無事 旅行から 帰国 する事が出来ました🎵

食べに食べた 今回の海外旅行

さ〰️〰️問題の朝の 体重測定 が 再開❗


本日の体重……60.3キロ


(朝食)

サンドイッチ

カフェオレ

(昼食)

柿の種

(夕食)

チキンラーメン


冷蔵庫の中を 空っぽ にして旅行に行ったので

ナニもない……

しかし 買いに行くのはしんどい……

なので 今日は 適当な食事内容……

ここ数日の豪華さが 嘘のよう💦


今回の旅行では お姉ちゃんのオカゲで

凄く楽しく過ごす事が出来ました ( 〃▽〃)

アメリカ ニューヨーク🇺🇸 は有名ですが

カリブ海 バルバドス🇧🇧 は!?

カリブ海諸島では 各島々で自家製ラム酒を

製造していて

味 風味が 全く違うらしい

お土産 には ラム酒・ラムケーキ それと

ラム酒はサトウキビから製造するので

原材料が同じ ブラックシュガーって感じ


とにかく自然が豊かで 海は透明度が高く遠浅

砂浜は粒子の細かくサラサラの砂地🏖️


お金は 💲バルバドスドル💲

飛び魚のコインが可愛い🎵


アメリカドルも普通に使えます✨


って感じです あとナニか……


とにかく 今朝になって急に疲れが💦

荷物整理が有るのに やる気ゼロ〰️〰️😱

ブログだけは なんとか 追い付いた!?

抜け落ちてる 出来事・写真 は 後から追加


体重は しっかり 増加 してたしたが

あれだけ毎日 食べて 出る物 が出てない

そんな状況で 今朝に体重なら 良い方だ🎵


あっ❗誰かさんに 笑われちゃうかも( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です