🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



2017年6月のブログ記事

  • シトシト☔雨☔です❗ 59.4キロ◯

    今日は 買い物 に行く予定なのに 朝から 雨 です☔ 暑っ〰️〰️い より良いか!? 本日の体重……59.4キロ 株主優待……成学社 ……ミサワホーム (朝食) 白湯 ウインナー スクランブルエッグ(ケチャップ) スプラウト 博多通りもん ソイラテ (昼食) じゃこおにぎり キウイ アイスルイボス... 続きをみる

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  • イタタ……(´д`|||) 59.1キロ◯

    今朝は昨日と全く違い 早朝起床❗ 昨晩は蒸し暑くて 窓を少し開けて就寝 💤 でっ 今朝は空気が冷たく 寒かった 寒くて冷え お腹がシクシク(´д`|||) 早朝起床の理由が 冷え って…… 本日の体重……59.1キロ 株主優待……オートバックス (朝食) 白湯 玉子とじ温麺 ソイラテ (昼食) ... 続きをみる

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  • 規則正しい生活…… 59.3キロ◯

    今朝は しっかり 寝坊 です💦 昨晩 ダラダラ 起きてたから……反省 ダイエット には 早寝早起き が基本❗ 本日の体重……59.3キロ (朝食・昼食) 白湯 ヤマザキコッペパンジャム&マーガリン ソイラテ (間食) カフェオレ (夕食) 梅おにぎり サラダ プチトマト アイスルイボスティー 寝... 続きをみる

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  • お久しぶり☀️ 59.5キロ◯

    お天気は 悪い のですが 私 きゅぴパラ子 は 晴れやか な気分☀️ 朝の 定期体重測定 で 久しぶりの59キロ台✨ 今日の目標は!? 間食 を食べない 野菜 を食べる です❗ アドバイス を色々と取り入れながら 健康的にダイエットするぞ~🎵 ダイエットの アドバイス・情報 コメント を くださ... 続きをみる

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  • スタート🎵 60.0キロ◯

    今月中に 60キロ からサヨナラ する為に 今週は ちょっと!? ダイエット を意識した 生活 するぞ~🎵 頑張れない性格なので ちょっと だけね💦 本日の体重……60.0キロ 懸賞ハガキ……7枚(合計144枚) (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ カフェオレ (昼食) ヤマザキあんドーナツ コ... 続きをみる

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  • ハハハ……❗ 60.1キロ🔴

    申〰️〰️し訳ない❗ 何だか 皆様を 騙す 結果と…… そんなつもりは 全く無かった んですが💦 体重が しっかり 60キロ…… しっかりリターン 戻っても~た~ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ (昼食) ラザニア (夕食)……ジンギスカン ラム肉・鳥... 続きをみる

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  • だるだる〰️〰️(´д`|||) 60.3キロ🔴

    体重増加❗❗❗ しっかり 体重増加 しました〰️〰️(´д`|||) ロールケーキ1/2&遅い時間にガッカリ夕食 そりゃ増加しなきゃ 逆に変!? それに 出る物 も少なかったしね…… 本日の体重……60.3キロ (朝食) 白湯 キウイ ソイラテ (昼食)……コストコ クラムチャウダー ジュース (... 続きをみる

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  • あ~つ~い~☀️ 59.4キロ🔺

    今日は朝から外出❗ バタバタ 色々と忙しい💦 本日の体重……59.4キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり アイス緑茶 (昼食) 素麺 (間食) マンゴーロールケーキ ソイラテ (夕食)……はなまるうどん 牛肉しぐれ煮おろし 冷やし とり天 アイス緑茶 今日は暑かったので昼食のチョイスは素麺🎵 湯が... 続きをみる

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  • ダメですね…… 59.2キロ❌

    昨日の 雨&寝不足 で体調が悪いだす〰️〰️💦 起床したのも 昼頃 だしね…… たまには!?こんな日も有るよね (´д`|||) 本日の体重……59.2キロ (朝食・昼食) 白湯 バナナ キウイ ソイラテ (間食) ココア (夕食) ラーメン タラミチーズ鱈 バナナ アイス緑茶 (間食) 明治ア... 続きをみる

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  • 雨~☔ 59.3キロ🔴

    朝からシトシト 🌧️雨🌧️ が降ってます やっと 梅雨 って感じ……!? 今日は朝から お出掛け 傘 の出番ですな💦 本日の体重……59.3キロ (朝食) 白湯 白身魚フライ(タルタルソース) ソイラテ (昼食) ヤマザキ薄皮クリームパン ヤマザキコッペパンジャム&マーガリン アイスミルクテ... 続きをみる

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  • ⤵️と⤴️どっち!? 59.5キロ🔴

    朝 起きたら 喉 やられてました💦 ガラガラ・ヒリヒリ で 最悪⤵️⤵️⤵️ なのに 朝から 無性に 素麺 が食べたい❗ 生姜の効いた 麺つゆ でツルッと🎵 あれ!?棒麺の豚骨ラーメンも良いかも✨ 紅しょうが と 葱 をたっぷり トッピング して って 麺 が食べたいのか 生姜 が食べたいのか... 続きをみる

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  • 楽しみ~🎵 59.7キロ◯

    きゃーっ(≧▽≦)今年は期待できるかも~🎵 体重・ジンギスカン の事ではなくて…… 私 きゅぴパラ子 の 可愛い 無花果木ちゃん に 小さな実が ちらほら いくつか 実ってます 去年は 1個 貴重な1個のみでした💦 このまま 順調に 大きく 育ってくれるかな✨ 本日の体重……59.7キロ (朝... 続きをみる

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  • 嫌です〰️〰️❗ 59.7キロ

    昨日 ラグビー観戦で 日焼けした腕が 何だか 嫌な感じ……このまま シミ とか❗ きゃーっ(≧▽≦) 嫌です 嫌です 今後 本当に 気を付けないと 夏本番 が 怖い です ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……59.7キロ (朝食) 白湯 ヤマザキチーズ蒸しケーキ ソイラテ (昼食) カレーせん ブルーベリ... 続きをみる

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  • ラグビー三昧🏉 59.8キロ◯

    今日の予定は 朝から忙しく!? 🏉ラグビー観戦 & ラグビーテレビ観戦📺 はい🎵1日中 ラグビーです💦 本日の体重……59.8キロ (朝食) 白湯 ヤマザキ薄皮つぶあんぱん ミニシュークリーム ソイラテ (昼食) 鮭おにぎり アイス緑茶 (夕食) チキン丸焼き ポテトチップス ハイボール ... 続きをみる

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  • 戦いがスタート!? 60.3キロ◯

    頭 痛〰️〰️い❗ 頭痛 との戦いから 今日は スタート💥 しかし 機嫌が良いのじゃ🎵 私 きゅぴパラ子 の大事な ブルーベリー が 無事 色付いて来ました~✨ 鳥避けネット そろそろセットしなきゃっ💦 本日の体重……60.3キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計134枚) (朝食) 白湯 りんご ... 続きをみる

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  • 洗濯☀️ 60.1キロ◯

    またまた 体重 がリターン↩️ 昨晩は 適当な夕食 で量的には少なかったので 今朝の 体重測定 は 減ってる!? な~んて ちょっぴり期待 していたが…… しっかり 増えてました ( ̄▽ ̄;)💦 今日は ☀️洗濯日和☀️らしい 張り切って 洗濯 しちゃいましょ~✨ 本日の体重……60.1キロ (... 続きをみる

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  • 何が正解!? 59.7キロ◯

    気温差が激し過ぎて 困ります 体調を崩さない様に気を付けましょう💦 ところで 素朴な質問なんですが…… ブログを色々と拝見していると あっ!私 きゅぴパラ子 と生活園が同じだ🎵 ってブロガーさんがチラホラ!? もし も~し 街角で 遭遇 したら 声を かける……かけない……さーどっち❗ 本日の... 続きをみる

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  • お天気が悪い……体重も悪い❗ 60.2キロ◯

    体重❗リターン↩️しちゃいました💦 ま~昨日の夕食時 ポークカレー をおかわり お通じも 少なかったからね ( ̄▽ ̄;) それに!?朝から 🐦鳩2匹🐦の襲撃 可愛い 可愛い 🍓イチゴちゃん🍓達が 襲われていて ビックリ(;゜∀゜) 本日の夕食……60.2キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計12... 続きをみる

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  • 晴れてます☀️ 59.8キロ◯

    梅雨 って事ですが 爽やかに晴れてます☀️ プランターの花達に ちゃんと 水やり 月曜日の朝 なかなか 良い感じのスタート✨ 本日の体重……59.8キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計123枚) (朝食) 白湯 ヤマザキランチパックピーナッツ ソイラテ (昼食) ちらし寿司チャーハン ブルーベリー酢ジュ... 続きをみる

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  • のんびり~✨ 59.7キロ◯

    今日は 激安で購入した サラダ菜 で 焼肉 を食べる楽しみが有るのだ~( 〃▽〃) 12個のサラダ菜 今日は何個 食べれるか!? 本日の体重……59.7キロ (朝食) 白湯 ヤマザキクリームパン ソイラテ (昼食)……焼肉 厚切り豚バラ肉・バラ薄切り・鳥軟骨 大葉・サラダ菜 シーチキンサラダ 焼肉... 続きをみる

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  • わからん( ̄▽ ̄;) 59.4キロ

    朝の体重測定で 体重 が減ってました✨ 食べて ・ 出して ・ 寝て っていつもの生活 しかも!菓子パン&ちらし寿司・いなり寿司 その他 色々 食べて!?って感じです💦 違うのは 昨日は凄く 凄〰️く 出た って事❗ では!?私 きゅぴパラ子 の腸には 随時 奴らが居座って 体重を左右しているの... 続きをみる

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  • 思うつぼ💦 60.2キロ◯

    ヤマザキ夏の美味しいキャンペーン2017 が スタートしました☀️ 私 きゅぴパラ子 の趣味 は 懸賞✨ 勿論 今回もポイントを貯めて 応募します🎵 ポイントを貯める=パン購入=パンを食べる どー考えてもダイエットには不向きな企画💦 本日の体重……60.2キロ 株主優待……ユナイテッドスーパー... 続きをみる

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  • セーフの判定🎵 60.3キロ

    ヤッチマッタ〰️〰️ 昨日 夕食後 今日の朝食用に ちらし寿 を作りました🎵 はい 想像通り の行動に…… 味見 っと言いながら ぱくぱく ぱくぱく 食べちまった〰️〰️(T▽T) でも 今朝の体重測定で 体重増加 してなかったから 良いっか✨ 本日の体重……60.3キロ (朝食) 白湯 ちらし... 続きをみる

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  • ありゃヤバイ!? 60.3キロ◯

    あちゃちゃ〰️〰️⤵️⤵️ しっかり出たのに 2日連続 体重増加 こりゃ 要注意!? 気合いを入れ直し 今日はしっかり3食 食べて 間食 を無くしましょ💦 本日の体重……60.3キロ (朝食) じゃこ高菜おにぎり 緑茶 ソイラテ (昼食) ヤマザキミニスナックゴールド 春巻き(ケチャップ) ソイ... 続きをみる

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  • めげませんよ~🎵 60.2キロ◯

    今朝 しっかり↩️リターン↩️した体重…… 昨日は ちょこちょこ食べたし とにかく スッキリ出てないからね❗ 何だか お腹の中に 石 が入ってる感じ!? 色々なアドバイス コメントを頂いたので ドンドン試して 今日こそ出しましょ~🎵 アドバイス コメントを下さった皆様 本当に ありがとうございま... 続きをみる

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  • ん〰️〰️何だか(´д`|||) 59.6キロ◯

    ん!? 体重がへっちょる (*゚Д゚*) 溜め込んだから 増えるっと思っていたのに 朝の体重測定での ビックリ 不思議体験✨ とにかく 今日は出したい❗ 出てくれ 頼む🙏 本日の体重……59.6キロ 株主優待……日水製薬株式会社 500円クオカード (朝食) 白湯 カツ丼 青汁 ソイラテ (昼食... 続きをみる

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  • ……出ない❗ 59.9キロX

    昨日はあれだけ食べ 満腹 だったのに 今朝の体重測定で 増えなかった❗ きっと 昨日 ちゃんと 出たからだ🎵たっぷり 食べて・ 出す がダイエットには1番✨ 本日の体重……59.9キロ (朝食) 白湯 焼きうどん ソイラテ (昼食) 鯖サンド ソイラテ (夕食) ソイラテ 青汁 朝食に食べた 焼... 続きをみる

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  • きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 59.9キロ◯

    きゃーっ 59.9キロ❗ お久しぶりの 数字 に大興奮⤴️(///∇///)⤴️ しかし 今日は 週末恒例の 焼肉 日 さーどーなる!? 本日の体重……59.9キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり アイス緑茶 ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) 鯖サンド アイスカフェオレ (夕食)……焼肉 鳥... 続きをみる

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  • 気合いが足らん❗ 60.5キロ◯

    でしょーね💦 だよね💦わかっちゃいたよ💦 昨日は なんだかんだ 間食 が多かった なので 体重増加 は 覚悟 していた しかし❗ 数字が体重計に標識されると 覚悟していても ショック(T▽T)…… 本日の体重……60.5キロ (朝食) 白湯 バタートースト ソイラテ (昼食) チキンカツ(カ... 続きをみる

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  • 半年 さらっと過ぎ去る…… 60.1キロ◯

    きゃーっ❗遂に6月スタートしちゃったよ💦 私 きゅぴパラ子 半年間 いったい何を…… くよくよしても 仕方がない!? さ〰️〰️気合いを入れ直して ダイエット に 本腰 を入れ 今日こそ 出す物 出しちゃいましょ✨ 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 スクランブルエッグオープンサンド ソ... 続きをみる

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