大変❗　　　53.3キロ◯

昨晩は  🛌寝た状態🛌 だと 咳 が出て 

苦しく 💤爆睡💤 出来ない状態で💦

夜中 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ で 温かな飲み物☕️ を飲み

のんびり 咳が治まるのを待ったが ﾀﾞﾒ❗

普通に 寝不足状態 で 本日 突入❗❗❗

本日の体重…53.3キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ごはん(黒ゴマ・しそ)

みそ汁

唐揚げ

サニーレタス

麦茶

ソイラテ

(昼食)

ディナーロールトースト(バター・蜂蜜)

ヨーグルト(ブルーベリー・蜂蜜)

ソイラテ

(夕食)

三色丼(鶏そぼろ・玉子・スプラウト)

ソイラテ

麦茶

気が付けば 余計な物が 沢山 有る状態💦

全く利用してない ﾀｯﾊﾟｰ❗空き瓶❗❗

等々…この際 ｽﾊﾟｯと 🗑️断捨離🗑️ して

ｽﾍﾟｰｽを ✨確保✨ したいと思います🎵

余分な物が多過ぎ ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ状態❗❗❗

まーこんな感じの私です◯