🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



👣足裏👣 54.0キロ◯

足裏👣の お手入れ サボって ました〰️❗

ガサガサ 足裏 だと 途端に 女子力 ゼロ の

オバチャン感 が 漂っちゃう〰️⤵️⤵️⤵️っと

夏場 は 特に思う 私 きゅぴパラ子 です💦

とにかく 今日は 足裏 の お手入れだ✨


本日の体重……54.0キロ


(朝食)

白湯

万田発酵

パン・ド・ミ(バター・無花果ジャム)

カフェオレ

(昼食)

ごはん

味噌汁

鯖塩焼き

サラダ

(間食)

チョコモナカジャンボ

(夕食)

カットステーキ

サラダ

ヨーグルト(アガベシロップ)

野菜ジュース


ガサガサの角質 & 厚くなった角質 を 削り

化粧水+オイル+クリーム で 仕上げ 無事

予定通り 👣足裏👣 の お手入れ 完了~✨

このツルツル足裏 の 状態 で ☀️夏☀️本番を

迎え撃てる様に しなくちゃね (≧▽≦)🎵


◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯