🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



有りがたや~ 53.6キロ◯

今日 は 朝 から 晴天 良い天気 じゃの~☀️

お外の 植木鉢達の植物 も 喜んどるじゃろ

勿論 私 きゅぴパラ子 も ルンルン (*´∇`*)🎵

外出自粛中 部屋に入る 太陽光 は ご褒美!?

☀️太陽☀️の暖かさが 本当 有りがたや~✨


本日の体重……53.6キロ


(朝食)

レモン白湯

みかん

カフェオレ

ルイボスティー

(昼食)

茹で鶏醤油ラーメン

ルイボスティー

(間食)

カフェオレ×2

(夕食)

茹で鶏

蒸しキャベツ

ルイボスティー

(間食)

みかん×2

ルイボスティー


今日は クッキングプロ で 茹で鶏🐔 作り🍴

鶏胸肉でも しっとり柔らか 美味しい仕上がり

こりゃ良い❗スープ&茹で鶏 昼食はラーメン

夕食は 茹で鶏+再び クッキングプロ で 蒸し

キャベツ の1皿✨ キャベツ甘っ❗❗こりゃ

文明の力に 感謝じゃ❗❗❗有りがたや~🎵


まーこんな感じの私です◯