🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

暑いよ〰️〰️☀️ 55.6キロ◯

ん〰️〰️ なんだか スッキリ 出てないの……

ポンポン パンパン 状態 で朝から 苦しい💦

食べて🍴 出す🚽 が 健康の為にも 大事✨

私 きゅぴパラ子 実は 水分補給 が 下手 ❗

食事の際 飲み物 が 無くても平気なタイプ

意識的に 飲む様にしてますが 少ない

まだまだ暑いし しっかり水分補給しましょ🎵


本日の体重……55.6キロ


(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×2

ソイラテ

(昼食)

万田発酵

マルチビタミン

スリムアップスリム

アイスソイラテ

(間食)

アイスソイラテ

(夕食)

サラダ

中華スープ

アイス緑茶


あれ!?今日の 昼食 いつもと違う!?

っと思われた方 感 が鋭い✨

朝食後 気を失う様に 寝落ち💤しちゃって

気付けば こんな時間 (゜ロ゜;ノ)ノ❗❗❗

って 感じでだったので スリムアップスリム

丁度 水分補給 も出来たし 一石二鳥🎵


まーこんな感じの私です◯