🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

痛い( TДT)❗ 55.0キロX

腰が〰️❗起床と同時に腰痛ですよ〰️〰️❗❗

こりゃ昨晩 寝相が相当 悪かった様だ❗❗❗

今週スタートと同時に ダウン状態 ⤵️⤵️⤵️


本日の体重……55.0キロ


(朝食)

白湯

飛騨がんこ焼きネギ味噌

アイス緑茶

アイスソイラテ

(昼食)

乗っけ丼

アイス緑茶

(間食)

練乳マスカット酢かき氷

(夕食)

RITZ

チキンカツ

ゆで玉子

サラダ

アイス緑茶


も〰️ 痛いよ❗暑いよ❗❗大変だよ❗❗❗

って事で 今日の食事は 本当に 簡単・適当 💦

でも 良いの🎵 簡単・適当 で 美味しいから✨

小さな事でも!?最高に幸せ~ っと思える

私 きゅぴパラ子 は 幸せ者 (*´ω`*)🎵


まーこんな感じの私ですX