🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容＆食事写真 時々 懸賞＆株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる！？
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



しゃーない💦　　　49.4キロ🔴

ですよね❗ﾜｶｯﾁｬいたけど 月に１度のヤツが

今朝 ｽﾀｰﾄ💦りーせー が ｽﾀｰﾄしちゃいました

そんな朝でも❗❓実はﾁｮｯﾄ ルンルン気分🎵

昨日 ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りﾊﾟﾝ・ﾄﾞ・ﾐ を 焼いたから

早速 正栄食品工業の株主優待 利用🎁 感謝✨


本日の体重…49.4キロ


(朝食)

白湯

フルーツパン・ド・ミトースト(バター)

みかん

ソイラテ

(昼食)

ナポリタン

コーンスープ

シークヮーサー白湯

(間食)

チョコレート

(夕食)

鮭茶漬け


時々 無〰性に 食べたく 成るのが お茶漬け✨

🍚ごはん＋お茶🍵=お茶漬け❗ｻﾗｻﾗ~っと ね

お茶漬けの素 が 有ると 本当 簡単 数秒で完成

りーせーで 明日から 動けなる予感 が 大❗❗

ﾅﾉﾆ 今日 お茶漬け❗❓無性に ﾀﾞｶﾗネ❗❗❗


まーこんな感じの私です🔴