今日も引き続き 人間ドック 絡み なのですが…

子宮検診では 細胞を採取し検査するので

少量の出血が有ります🩸でっ 一昨日＆昨日は

ﾊｲﾊｲ 解ってますよ💦っと思っが…ﾁｮｯﾄ 違う❗

 今日から りーせー ｽﾀｰﾄ❗❓ﾔﾔｺｼ❗❗❗

本日の体重…53.2キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

グラノーラ(ヨーグルト・調整豆乳)

ソイラテ

(昼食)

和風じゃこパスタ

シークワーサージュース

(間食)

トマトジュース

(夕食)

おにぎり×２(焼き海苔 のりたま ゆかり)

みそ汁

ザーサイ

茹で玉子

菊芋茶

私 きゅぴパラ子 基本 りーせー中 は 予定 を

入れないのですが スマホ📱に 歯科ｸﾘﾆｯｸから

明日の 🦷予約確認メール📨 が 入りました❗

治療では無く 定期検診なので 急ぎでは無いが

行けるか❗❓変更するか❗❓ん〰悩む〰💦

まーこんな感じの私です🔴