りーせー２日目❗今日 は歯の定期検診日🦷

お婆ちゃんに成っても ｼｯｶﾘ 美味しく 食事が 

食べれる様🥢 定期的な ﾁｪｯｸ✔で 虫歯予防✨

それに 治療じゃ無ければ💥痛く💥無いし🎵

って 歯より身体❗❗身体の健康維持❗❗❗

本日の体重…52.1キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

シリアル(調整豆乳)

ソイラテ

(昼食)

栗饅頭

抹茶饅頭

緑茶

(夕食)

鶏焼肉丼

みそ汁

酢の物

緑茶

歯🦷の 定期検診 の結果 虫歯 ゼロ〜✨でした

ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ〜👏しかーし❗なんと 睡眠中の 歯の 食いしばり＆歯ぎしり で ﾋﾞｯｸﾘ 奥歯が

減ってる状態らしい❗❗次回の定期検診 時

再びﾁｪｯｸ✔…ﾏｳｽﾋﾟｰｽ生活 ｽﾀｰﾄかも❗❗❗

まーこんな感じの私です🔴