コツコツと…　　　54.6キロ◯

最近 実は 💊処方睡眠薬💊 を 服用 せず

💤寝る💤 事が 出来てる ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 

持病が有り 長年 毎日 複数の 💊薬💊を

服用中の私💦出来る事なら1錠でも薬を　

減らした❗のが本音 たかが1錠 されど…

本日の体重…54.6キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

生くりーむぱん

ソイラテ

(昼食)

ビビンバ丼

(間食)

ファンタグレープ

(夕食)

生あんぱんホイップ

ソイラテ

☀️お天気☀️ が良い今日は 👕洗濯日和👕

それに 🚽便秘🚽 も治まり色々 ✨ｽｯｷﾘ✨

ｺﾉ調子で 家中が ｽｯｷﾘ 断捨離＆整理整頓

 出来れば 最高 だけど…言うだけは 簡単

現実は かなり 難関❗難しいのよね💦

まーこんな感じの私です◯