引き続き 朝から ☔雨＆寝違えの首筋激痛⚡

っと コンディション的にも⤵️最悪⤵️なのに…

１週間に１度の 買い物🛒に 行かなければ❗

買い物メモで 効率よく 行動しましょう🚙💦

本日の体重……54.0キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

チョコパイ

カフェオレ×２

(昼食)

おにぎり

味のり

炒め物

スプラウト

りんご

ルイボスティー

(間食)

技のこだ割り醤油二度づけ濃厚

(夕食)

コストコチキン

キリンレモン

買い物メモ を しっかり 握りしめ❗

密を避け 夕方 買い物🛒 に 出かけ❗❗

１週間分の買い物 を 済ませました❗❗❗

なんと言っても！？１週間分ですからね……

それに コストコ で 買い物 っと来たもんだ〰️

だから 荷物を運び入れる だけども 一苦労💦

今日の 私 きゅぴパラ子 珍しく 頑張った✨

まーこんな感じの私です◯