ヘトヘト💦 54.2キロ◯
今日は完全に 寝不足 です〰️(≧▽≦)💦
昨晩は台風の影響で 窓を締め切っても外から
もの凄い 強風音 が夜通し 鳴り響き ムリ〰️
参った❗降参❗❗完敗❗❗❗です
本日の体重……54.2キロ
(朝食)
RITZクラッカー
アイスカフェオレ
(昼食)
梅干し のりたま おにぎり
アイスルイボスティー
(間食)
ゴマ醤油せんべい
紅茶ゼリー
ガリガリ君梨(練乳)
アイスルイボスティー
(夕食)
サラダ
アイスルイボスティー
(間食)
フローズンヨーグルト
今日1日 ダウン 状態でした〰️( ; ゜Д゜)💦
だって 地味に!?蒸し暑かったんだもん❗
本当ヤメテ欲しい この温度変化地獄❗❗❗
◆振動マシーン
まーこんな感じの私です◯
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