🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ヘトヘト💦 54.2キロ◯

今日は完全に 寝不足 です〰️(≧▽≦)💦

昨晩は台風の影響で 窓を締め切っても外から

もの凄い 強風音 が夜通し 鳴り響き ムリ〰️

参った❗降参❗❗完敗❗❗❗です


本日の体重……54.2キロ


(朝食)

RITZクラッカー

アイスカフェオレ

(昼食)

梅干し のりたま おにぎり

アイスルイボスティー

(間食)

ゴマ醤油せんべい

紅茶ゼリー

ガリガリ君梨(練乳)

アイスルイボスティー

(夕食)

サラダ

アイスルイボスティー

(間食)

フローズンヨーグルト


今日1日 ダウン 状態でした〰️( ; ゜Д゜)💦

だって 地味に!?蒸し暑かったんだもん❗

本当ヤメテ欲しい この温度変化地獄❗❗❗


◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯