参った〰️💦 54.2キロ◯
今日は朝から ちょこちょこ 予定が有り
忙しい❗ので てきぱき 行動 だ〰️❗❗❗
私 きゅぴパラ子 には珍しく!? 活動的✨
本日の体重……54.2キロ
懸賞ハガキ……2枚が合計106枚)
(朝食)
水
薄皮チョコレートパン
アイスカフェオレ
(昼食)
マルちゃん正麺 味噌ラーメン
アイスルイボスティー
(間食)……イオンラウンジ
アイスジャスミン茶
アイスカフェオレ
サラダせんべい
黒糖キャンディ
(夕食)
カットステーキ
牛タン
サラダ
冷麻婆たれ豆腐
アイスルイボスティー
(間食)
チョコレートアイス
今日は朝から 蒸し暑 かった〰️❗
しかし 用事を済ませる為 建物内に入る度
エアコン が ガンガンに効いていて 寒い💦
蒸し暑い➡️寒い 🔁 蒸し暑い➡️寒い
なんだか 身体 が ダルダル状態 ( ̄▽ ̄;)💦
🔷ヨガ
◆振動マシーン
まーこんな感じの私です◯
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