🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



参った〰️💦 54.2キロ◯

今日は朝から ちょこちょこ 予定が有り

忙しい❗ので てきぱき 行動 だ〰️❗❗❗

私 きゅぴパラ子 には珍しく!? 活動的✨


本日の体重……54.2キロ


懸賞ハガキ……2枚が合計106枚)


(朝食)

薄皮チョコレートパン

アイスカフェオレ

(昼食)

マルちゃん正麺 味噌ラーメン

アイスルイボスティー

(間食)……イオンラウンジ

アイスジャスミン茶

アイスカフェオレ

サラダせんべい

黒糖キャンディ

(夕食)

カットステーキ

牛タン

サラダ

冷麻婆たれ豆腐

アイスルイボスティー

(間食)

チョコレートアイス


今日は朝から 蒸し暑 かった〰️❗

しかし 用事を済ませる為 建物内に入る度

エアコン が ガンガンに効いていて 寒い💦

蒸し暑い➡️寒い 🔁 蒸し暑い➡️寒い

なんだか 身体 が ダルダル状態 ( ̄▽ ̄;)💦


🔷ヨガ

◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯