ｺﾉ急激な体重増加は流石に ヤバイ❗ヤバ 過ぎる❗❗ 基本 のんびり のほほんの 私 きゅぴパラ子 ですが…ｺﾉ急激な⬆体重増加⬆は本当 ヤバイ〰💦お正月の3日間好きな物を 好きなだけ 食べて良し✨っと思ってたｹﾄﾞ

 急遽 撤回 通常の人並み３食＆間食 無し 生活❗❗❗

本日の体重…54.0キロ

コカ・コーラ…ポイント交換

微糖

懸賞ハガキ…1枚(合計1枚)

(朝食)

シークワーサー白湯

ツナコーンピザ

ソイラテ

(昼食)

お好み焼き

ルイボスティー

ソイラテ

(夕食)

納豆カレーライス(福神漬・らっきょう)

茹で玉子

みかん

ルイボスティー

ダイエット の他にも 節約＆断捨離 も 重要課題 ﾃﾞｼﾃ…

今年ｺｿ❗体重 は勿論 生活全般 も スリム＆シンプル を

目指したいと 思ってます がっ❗❓状況は現在 理想

と現実が 掛け離れた状態❗❗健康的なｽﾘﾑ体型 ｽﾘﾑ＆

ｼﾝﾌﾟﾙな生活 目指し 行くぞ 私 きゅぴパラ子 〰❗❗❗

まーこんな感じの私です◯