大丈夫❗❓　　　54.0キロ◯

ﾔﾊﾞｲ❗ヤバイ❗❗やばーい❗❗❗

⬆️体重増加⬆️ か止まらず 気が付けば

54.0キロ迄 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ しちゃいました~💦

ｺﾚって 私の身体が 💤冬眠💤 する準備

ﾅﾉでは❓と本気で思う程 🐻食欲旺盛🐻

(朝食)

レモン白湯

明太子パスタ

ソイラテ

(間食)

アルフォート(バニラホワイト)

ソイラテ

(夕食)

棒ラーメン

ちくわおでん(辛子)

(間食)

グレープフルーツシロップ漬け物

ルイボスティー

今晩の夕食は 家庭菜園で育てた 食材

(ﾆﾗ・小蕪) を利用し作った 🍜ﾗｰﾒﾝ🍜

美味しく 綺麗に 完食🥢しちゃいました

出来れば色々種類豊富に育てたいいが…

ｽﾍﾟｰｽ的にﾑﾘ💦ｺﾝﾊﾟｸﾄ 簡単 野菜…有る❓

まーこんな感じの私です◯