🍗美味しく食べます🦑　　　52.0キロ◯

今日は 事前に ｺﾄｺﾄ煮込み 作った

🍗ﾛﾃｨｻﾘｰﾁｶﾝｶﾚｰ🍛 を食べる予定~🥄

ﾁｷﾝ・玉ねぎ・じゃがいも・ｷﾉｺﾐｯｸｽ 

っと 具材を色々と豊富 に入れたので

味に深み が出てれば 嬉しいなぁ〜✨

本日の体重…52.0キロ

(朝食)

レモン白湯

シナモンロール

ソイラテ

(昼食)

チキンカレーライス

ソイラテ

(間食)

やわらか焼きいか(マヨネーズ醤油・七味)

麦茶

(夕食)

シナモンロール

ソイラテ

この前ｺｽﾄｺで 購入 し 楽しみだった

🦑やわらか焼きいか🦑 を間食として

本日 頂きました~🥢自然解凍でもOK

なんですが…私は余分な水分が落ちる

ざる付きの器で 軽くﾚﾝﾁﾝ ｺﾚ1番 簡単