家庭菜園 🌱野菜🥦　　　53.5キロ◯

家で育てる 野菜達 が 成長 したので 収穫 し

食べるぞ🥢朝食に 三つ葉､春菊 を使い🎍正月

ぽく 雑煮 昼食 は 付け合わせｻﾗﾀﾞに ｻﾆｰﾚﾀｽ 

夕食 は 菊菜､小松菜 を ぶっ込んだ 🍲鍋🍲で

今日はﾁｮｯﾄした❗❓収穫祭 気分で ﾙﾝﾙﾝ🎵

本日の体重…53.5キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

おすまし雑煮

(間食)

カレーせん

ソイラテ

(昼食)

ミートスパゲッティ(粉チーズ)

ハンバーグ

フライドポテト

サニーレタス

スプラウト

(夕食)

豚キムチ鍋

〆うどん

家に有る 具材 で 美味しい🍲豚キムチ鍋🍲を

食べました~🎵間引きした 小松菜＆春菊 を

たっぷり入れて✨栄養満点✨夕方から冷たい

☔️雨☔️が振り始め 寒かったので…こんな日は🍲鍋🍲が ﾋﾟｯﾀﾘ❗大正解 でした~🥢

まーこんな感じの私です◯