🦷歯科 定期検診🦷　　　53.6キロ◯

ﾊｰｲ❗今日は 予定通り ３ヶ月に１度の歯科

定期検診 の 通院日です🦷 ﾁｴｯｸ＆ｸﾘｰﾆﾝｸﾞを

してもらいます✨時間的に昼食は抜き❗❓ の可能性 大❗❗だけど 歯 は 重要❗❗❗

今後の 食生活の為には 仕方が無いよね〰💦

本日の体重…53.6キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ディナーロール(バター・蜂蜜)

ソイラテ

(夕食)

ごはん

みそ汁

納豆(大葉の佃煮)

鶏肉の中華玉子炒め

ルイボスティー

(間食)

梨

ナンテコッタ❗虫歯が👀発見👀されました

って事で 勿論 速攻 治療予約を入れ 帰宅です

ﾃﾞｯ 結果 朝の予感が大当たりで 昼食 抜き~💦

昼食 抜きでも…ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ後って事も有り❗❓

 空腹感を 不思議と感じ無かったので良かった

まーこんな感じの私です◯